什么水果止咳化痰的效果好？
羊剪毛的育儿宝典
化痰止咳的水果到底有哪些？
众所周知，水果有丰富的营养且利于消化，几乎人人喜爱。当孩子感冒痰多咳嗽时，有一些水果是能够帮助化痰止咳的。但是请记住，水果不是药，它只能起到改善作用，生病了尤其病情严重时还是建议去正规医院配合大夫做医疗。
帮助孩子化痰止咳的水果主要有以下5种:
第1种:雪梨
功能:含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2，具生津润燥、清肺之效。
代表作:冰糖雪梨
材料：雪梨，冰糖
制作方法:雪梨去皮洗净切块待用；水煮沸，放入冰糖；待冰糖化开，放入切好的雪梨块，小火慢煮，至雪梨较软。
第2种:梨子
功能:梨子自古就有“百果之宗”之称，润肺效果明显，性寒，如天鸭梨、沙梨，适合热咳（喉痛痰黄），体质虚寒、寒咳者（喉痒痰白）慎用。
代表作:梨苹相逢。
材料:梨子，苹果，百合，南北杏
制作方法:梨子和苹果洗净去皮去核切块，加入百合和南北杏熬汤。
第3种:橙子
功能:富含丰富的维生素C，增强免疫力，有效治疗肺咳。
代表作:盐蒸橙子
材料:橙子1个，盐少许
制作方法:把橙子洗净不去皮；切开顶盖露出橙肉放入碗内；把少许盐撒到露出的橙肉上；用筷子在露出的橙肉上戳几个小洞；合上切开的顶盖；放入凉水锅中蒸15分钟左右即可。
第4种:柚子
功能:在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。
代表作:蜜糖鲜柚
材料:鲜柚，蜜糖，雪耳，正北杏，贝母
制作方法:鲜柚一个留皮去核，配雪耳、正北杏、贝母少量，加入蜜糖和适量水，慢火炖8分钟左右。
第5种:柠檬
功能:它富含丰富的柠檬酸和维生素C，被公认为世界上最有药用价值之一的水果。
代表作:柠檬水；柠檬汁
材料:柠檬，蜜糖，水
制作方法:柠檬洗净切三四片，放入温水中，可治喉咙不适。柠檬水比较酸，孩子一般不能接受。
如果柠檬水中加入适量蜜糖，就容易被孩子接受，有效缓解喉咙干痒不适。
将柠檬汁加温水个少许盐，能起到杀菌作用，饮用后可帮助喉部积聚的浓痰顺利咳出。
另外哈密瓜、柿饼也有止咳生津、润肺化痰的功效。吃这些水果时，千万不要过量，任何东西都会物极必反。选择这些水果时，一定要注意质和量。
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