为什么医生说饮用纯牛奶容易导致爆痘呢？
2023-06-07 08:51健康科普
网友提问：
我从小就有喝牛奶的习惯，因为我妈说喝牛奶长得高，后来养成了每天喝牛奶的习惯之后，我过了长高的年纪也会喝一些牛奶。最近我的脸上特别容易长痘痘，一开始我以为是我喜欢吃辣，所以才会长痘，后来我仔细的复盘时间线，发现长痘发生在我把酸奶换成纯牛奶之后，我又上网查了一下，发现有些医生说喝纯牛奶确实容易爆痘，所以我想问问大家，为什么医生说饮用纯牛奶容易导致爆痘呢？
相关答复：
饮用纯牛奶容易导致爆痘的原因包括饮用时间过长、糖分过多、个人体质、皮肤呈油性等。纯牛奶属于常见的腥膻发物，如果饮用时间过长的话，就很容易导致脾胃湿热，从而导致上火，一般表现在面部就是出现炎症反应，也就是我们常说的爆痘。另外，如果个人体质特殊，属于敏感体质，那么就可能在接触了蛋白质后，导致皮脂分泌旺盛，出现爆痘现象。如果饮用纯牛奶后出现爆痘的情况，就应该立即停止，以免加重病情。
饮用纯牛奶后爆痘的原因
1. 饮用时间过长：纯牛奶属于常见的腥膻发物，如果饮用时间过长的话，就很容易导致脾胃湿热，从而导致上火，表现在面部就是通常所说的爆痘；2. 糖分过多：部分人喜欢吃甜的，所以在热好纯牛奶后，习惯添加一些白砂糖，如果添加过多，就容易导致爆痘；3. 个人体质：牛奶本身属于高蛋白质的食物，有一部分的人群吃了高蛋白质的食物就会导致脸部的皮肤油腻，最终导致爆痘；4. 皮肤呈油性：油性皮肤本身就含有很多油脂，再饮用纯牛奶，会加重皮肤油脂的分泌，从而产生爆痘的情况。综上所述，饮用纯牛奶后爆痘的原因很多，具体的原因还要前往医院做进一步检查。如果已经出现了饮用纯牛奶后爆痘的情况，就不要再喝纯牛奶，生活中也要选择一些清淡好消化的食物。
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