女性注意3种原因会导致大家经期疲劳嗜睡
2023-07-30 08:49经期保健
经期是女性身体的特殊时期，在经期女性一定要多加注意自己的身体健康。但是有不少的女性在经期容易出现疲劳嗜睡的情况，这让大家感觉非常的不舒适。为什么会出现这种情况呢？如果女性在经期出现了疲劳嗜睡的情况，大家一定要注意了，可能是由于以下的原因导致的：
体质不好
一些体质不好，平时就有气血不足方面问题的女性，在经期由于抵抗力下降，再加上生理性出血，身体里的一些营养元素流失，自然很容易会感到乏力，提不起精神，想睡觉等问题。
经期综合症
女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁、愁闷、不能很好工作或学习、疲乏、嗜睡、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食等症状，而具体会出现什么样的症状，是因 人而异的。
抵抗力下降
女性在月经的前后和来潮期间，因为一些生理方面的原因，抵抗力相比平时会有所下降，一些女性在来例假的时候可能就会感觉很虚，很累，很想睡觉等。
女性为什么会在经期出现疲劳嗜睡的情况呢？通过上面的内容介绍，大家是否已经清楚了呢，在经期女性的身体相对是比较虚弱的，因此大家一定要多加注意经期的健康。在此专家提醒大家，在经期一定要养成良好的生活习惯，要注意饮食，适当的进行运动。
赞
全部评论