坐月子可以看电视吗?记住这4个原则就没问题
在国人的传统思想中，坐月子是一个特殊时期，这时候的产妇因为生产导致身体比较虚弱。所以为了让产妇更快的恢复身体，有很多事项都是需要格外注意的。那么坐月子期间可以看电视吗？记住这几个原则就没问题。
坐月子可以看电视吗?
事实上，并没有禁止产妇坐月子看电视。但是相关专家表示，产妇在产后前十天最好不要看电视。因为产妇在产后，视网膜会出现一定程度的水肿，此时看电子产品容易引起眼睛疲劳甚至视力下降，所以等视网膜恢复后再看电视。之所以很多人说坐月子不能看电视，无非是有两点原因：
1、影响身体恢复
产妇在刚生完孩子后，体力消耗大，身体比较虚弱。坐月子的目的就是让产妇得到好的休息，来让身体进行修复。如果经常看电视，就会耽误睡觉、休息，不仅不利于产妇身体恢复，还会影响眼睛视力。
2、影响宝宝休息
很多产妇坐月子期间也是要照顾宝宝，给宝宝哺乳的，如果产妇还一边看着电视，电视的噪音也会影响到宝宝的休息，这样就不利于宝宝的身体发育。
坐月子看电视注意事项
1、控制时长
坐月子期间，产妇整天都在家里呆着，难免会感到无聊，可以适当进行一些娱乐活动如：如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操等等。这样也可以放松一下产妇的心情，有助于产妇身体恢复。但一定要控制好看电视的时长，每天最好不超过一个小时，每隔15分钟闭上眼睛休息一会或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。
2、控制距离
产妇看电视的时候应该保持一定的距离，这样可以减少电磁波对产妇和宝宝的辐射，最好保持与电视的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍以上为易。
3、电视高度合适
在看电视的时候将电视摆放到合适的高度上，不宜过高或过低，避免引起产妇颈椎不适。而且要保证房间光线充足，夜间不要关灯看电视，感觉有点疲劳了就要尽快休息。
4、控制音量
新生宝宝对外界的变化都是很敏感的，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。所以产妇在看电视的时候不要将音量调的太大，不要让让电视的噪音影响到宝宝。
坐月子不能做什么？
1、不能过度运动
很多产妇在坐月子期间为了尽快恢复身材，就会进行运动，适当的进行走动和舒缓的运动可以调节心情。但是过度的运动则不利于身体恢复，所以产妇一定要注意。
2、不能穿太多
传统思想中，坐月子就是要捂着，其实本质是要避免身体着凉，但是产妇新陈代谢非常快，如果穿太多就会导致身体容易出汗，一旦受风就会着凉感冒。
3、不能过度进补
因为产妇身体虚弱，很多长辈会准备一些营养丰富的食物，既是为了身体快些恢复，也是为了催奶。但其实坐月子期间是不能过度进补的，因为这会让产妇脆弱的肠胃感到不适，更不利于身体的恢复。
总结：坐月子可以看电视吗?记住这4个原则就没问题，其实现在都讲究科学坐月子，以前生活条件所限，就出现了很多坐月子禁忌事项，但随着生活水平的提高，就会发现其实也没有那么多所谓的禁忌。
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