怎么快速怀孕小妙招之食谱篇-方法找对了就成功了一半
对于需要怀孕的夫妻来讲，总想提高自己的受孕能力，想以最短的时间内达到怀孕的目的，俗话说先利其事必先利其器，只由身体调理到最佳的况状下，受孕的几率就会更好。那么，小编整理了一份怎么快怀孕小妙招-食谱篇供大家参考。
怎么快速怀孕小妙招-食谱篇：
一、海鲜粥
配料：稻米、青鱼、虾仁、鲜鱿鱼、海参
作法：
1、把米用清水淘洗干净，用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净，葱切葱花，姜切丝。
2、将鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参切小件清洗干净，放入开水中氽烫，再用冷水冲凉，放入适量的盐、糖、胡椒粉拌匀略腌。
3、锅中倒入水烧开，放入米粒煮开，再改用小火煮半小时左右。
4、最后，放入所有的材料同煮至熟，加入适量的盐、胡椒粉，再撒入姜丝和葱花（或香菜）就可以了。
功效：富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、碘、钙、磷、铁等微量元素，具有滋阴补肾、壮*阳益*精、养血固精的功效，可增加精力。
二、洋葱牛肉卷
配料：牛肉片、洋葱、韭菜、胡椒粉、盐、油。
作法：
1、韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。
2、油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。
3、将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。
功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。
三、助孕汤
配料：银花15克、红枣十颗、当归50克、黑豆一把、糖二两、鸡蛋3至5个。
作法：首先当归和金银花用纱布包好后和其它几样食物药材一起放锅中像煮药一样熬煮，熬到最后汤汁够一碗就可以了。
服用方法：服用的时候把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋这些也要全都吃完。女性月经来潮的第一天服用，一次月经周期只吃一次就好。
四、人参大枣乌鸡汤
配料：人参适量、乌鸡1只，大枣20枚。
作法：把乌鸡整只洗干净去掉内脏，放入大枣和人参，加水2000ml煮汤。
服用方法：一次煮3天的量，每日喝一碗。
五、黑豆糯米粥
配料：黑豆30克，糯米60克。
作法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥食用。
功效：改善女黄体功能不足，适合孕前服用。
六、鲍汁花胶鹅掌
配料：火腿、猪肉、鸡肉波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁
作法：
1、用上等猪脚、火腿、老鸡花七天七夜煲成高汤，去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。
2、将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅，倒入步骤1熬煮好的浓汤，放入盐、料酒等调味品，用文火炖煮6小时左右，至汤汁收干即可。
3、将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边，制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间，再用鲍汁芡淋上即可。
注意：花胶的制作过程中，要用温水泡够时间。一定不能碰油，甚至半滴的油，不然花胶会马上散开。花胶为胶质极重之物，容易粘底， 煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦，从中医角度，花胶极有滋补食疗作用。
七、温补鹌鹑汤
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
八、杞子二肚汤
配料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
作法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。
用法：可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
总结：上述是关于怎么快速怀孕小妙招-食谱篇的相关内容。夫妻在怀孕前要做好备孕准备，夫妻在备孕期间可以进行饮食的调理，达到双方的机体所需要的营养，增强体质为怀孕做好更充分的准备，相信好孕马上就来临。
赞