怀孕前兆大科普-专家教你在日常生活中轻松看准怀孕

怀孕前兆大科普-专家教你在日常生活中轻松看准怀孕。我们都知道女性在怀孕过程中一般都伴随着或重或轻的孕期反应，但是怀孕前兆却可能不是很清楚了，今天就和大家聊聊怀孕前兆大科普，教你在日常生活中轻松看准是否怀孕。

在中国，每年意外怀孕的人数非常高，无论是已婚和未婚的，有调查显示：在未婚青少年中，就有21.3%有过怀孕的经历，4.9%的人有过多次怀孕的经历。而这种意外怀孕，就像都市言情剧里面上演的一样，让人始料不及，甚至猝不及防！请注意对比以下几种怀孕前兆，可以提前做好准备。

怀孕前兆一、停经

毫无疑问，停经是怀孕的最主要标志，一旦受孕，孕激素便会维持在一定水平，没有了雌孕激素的下降，月经自然不会来潮。

对于月经周期很规律的女性朋友，大部分人，如果大姨妈缺席，都会首先怀疑自己是否已有身孕。然而对于一些月经并不规律的女性朋友（例如多囊卵巢综合征）来说，往往就在你认为不可能的时候，「美好」的事情悄然而至……

在这里要多一句嘴，如果这次月经和往常很不一样，虽然也是按着约定的时间造访，但出血的量、出血的天数、出血的颜色、出血时候的感觉和平时有所不同，也要警惕，有可能也是怀孕了。

怀孕前兆二、体温升高

如果月经很规律，一般来说，整个月经周期的体温会呈现出一种双相型的图形。这是因为女性在排卵的时候体温会升高0.5℃左右，并维持一段时间，如果没有受孕，体温会下降至日常水平。这种图形我们称之为双相型体温。有兴趣的朋友可以自己在家测量一下（同时这也是一种简便的、经济的监测排卵的方法——晨起后睁开眼睛第一件事儿就是测量基础体温，然后记录下来）。

如果受孕，那么体温就会在升高的基础上持续下去，因此有些早孕反应的表现就是持续低热。

因此，建议正在备孕的各位，如果出现了类似症状，可以先物理降温，比如多喝水、擦浴，然后测试一下看看自己有没有怀孕，不要以为感冒了而着急用药，避免一旦发现怀孕而纠结。

怀孕前兆三、乳房

孕期女性体内大量的雌激素将刺激乳腺腺管的发育，而大量孕激素将同时刺激乳腺腺泡发育。因此，在早孕期，乳房会增大，而且充血，早孕期有可能感觉乳房发胀、乳头增大变黑、乳晕颜色加深、乳晕周围皮肤皮脂腺肥大形成散在结节状隆起（蒙氏结节），甚至有的女性会出现少量的泌乳。

因此，如果突然出现了「丰胸」的感觉，可不要轻易认为是又一次焕发了青春，有可能是早孕期的一种表现。

怀孕前兆四、消化系统症状

研究表明，早孕期之所以会发生恶心、呕吐等早孕反应，可能是因为体内hcg及游离甲状腺激素升高导致的。因此，在我们排除了其它原因导致的恶心、呕吐以后，也应该高度怀疑自己怀孕了。对于早孕反应，一般发生在10周以前，当hcg及游离甲状腺激素水平下降以后，往往就可以得到缓解，但确实也是因人而异。

由于孕期胃液分泌减少、胃排空延迟、肠蠕动减慢等诸多因素，除了常见的恶心、呕吐等症状以外，孕期还有可能出现食欲不振、厌油腻、腹胀、便秘等各种消化系统症状。如果任何原因都解释不了你现在的消化道症状，那么考虑一下妊娠是非常正确的选择！

怀孕前兆五、尿频

怀孕的时候肾脏会略微增大，而且肾脏血流量以及肾小球滤过率都会增加，通俗一点解释就是尿量会增加。再加上早孕期子宫增大，会压迫膀胱，因此会出现尿频的症状。一般来说，当子宫增大到一定程度，超出盆腔以后，这种压迫的症状就会缓解。

尽管出现尿频症状的时候，大部分并不是因为怀孕，正规的就诊流程应该是首先验尿，排除泌尿系感染。所以，当出现无缘无故地尿频的时候，首先可以大量饮水、冲刷尿道，如果不能缓解，请及时就诊。

怀孕前兆六、皮肤

孕期促肾上腺皮质激素、雌激素的分泌增加，会导致糖皮质醇、醛固酮、睾酮增加。整了一堆激素名称，大家不用纠结，其中原理一两句也很难解释清楚，大家需要了解的就是，这些激素的增高会导致一些准妈妈出现阴毛、腋毛增多增粗，甚至有的人可能出现猛长痘痘的「异象」。

有一种叫做「促黑素细胞刺激激素」的激素在孕期也会分泌增多，再加上大量的雌孕激素的帮助，导致体内黑色素增加，从而引起孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等多处皮肤出现色素沉着。

对于以上的皮肤变化，各位不用太过担心，往往在产后激素水平下降后，就能恢复正常。

怀孕前兆七、口味变化

以前很喜欢吃的食物可能突然就不喜欢吃了，这种食物反感的现象一直在怀孕期间反反复复。也不仅限于食物，以前喜欢的香水味，怀孕之后就发现香水味变的很刺鼻，不仅是香水味，很多有味道的东西都闻不了了，都变的有味道。

怀孕前期要注意什么？

休息要好：

怀孕前期之所以会呕吐严重，有些时候都是因为休息饮食不规律导致的，所以休息对于调节自身，和内分泌都非常重要。

一定要做检查：

检查是一定要做的，即使验孕棒检查出怀孕了，也不能就好好实实在家呆着了，做好检查，看看身体健康状态和宝宝的生存环境。

最好是有备孕的过程：

当然怀孕还是有个备孕过程的好，生孩子不是玩笑，是对一个生命的负责，所以最好提前几个月做好备孕的准备，吃叶酸、休息好，饮食规律有营养。

以上就是怀孕前兆大科普-专家教你在日常生活中轻松看准怀孕的全部内容了。这些症状都是很常见的但是也并不绝对准确，一切以医学检查为准。无论是否意外怀孕，只有尽早的了解了怀孕前兆才能尽快去医院确定是否怀孕，才能更好的保护刚刚开始发育的小宝宝和自己！