(一)富锌食物：
植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
(二)动物内脏：
这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10％左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
(三)富含蛋白质、维生素的食物：
蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。
(四)富含精氨酸的食物：
据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
得了不孕不育也不要怕，患者朋友对上面的内容有所了解之后，在生活中就要注意以上几个事项，这样做都患者朋友是有一定的帮助的。
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男性不孕不育是一个复杂而敏感的问题，但随着医学技术的发展，试管婴儿技术为那些由于男性因素导致的不孕不育夫妇带来了新的希望。幸孕行将探讨男性不孕不育中哪些情况可以考虑试管婴儿技术，为那些渴望拥有孩子的夫..
恩施不孕不育医院，子宫内膜厚度影响试管婴儿成功率吗？女性患者子宫内膜的厚度是试管婴儿技术成功率的决定性影响因素吗？这是许多想做体外人工受精手术的女性所关心的问题。恩施不孕不育医院，子宫内膜厚度影响试管..
随州医疗机构众多，如随州市中心医院、曾都医院、随县中医医院等都是比较热门的助孕机构。但目前只有一家医院经卫生计生委批准，取得辅助生殖技术资质。目前，它可以开展人工授精技术以及试管婴儿技术。医院增设了独..
全国十大不孕不育医院排行榜出炉,中信湘雅排名第一。对于不孕不育的家庭来说,找到一家靠谱的好医院才是最重要的。让我们一起来看看全国不孕不育医院前十的名单。全国不孕不育医院排名前十名单1.中信湘雅生殖与遗传医..
中国进入新世纪后，中国越来越多的人出现不孕不育，年轻时不想生，想生之后要不了。为什么会出现这种尴尬的情况？一是女性错过了最佳怀孕时间，再就是工作生活的压力，还有就是不规律的生活习惯和不健康的饮食习惯。..
有的夫妻辛辛苦苦备孕了很长时间，可是却还是没有备孕成功，这个时候夫妻双方可能是比较灰心的。其实如果长时间备孕都没有好的结果，说明可能是双方中的某一方存在着不孕不育的问题，需要去医院做详细全面的检查才行..
现如今，患不孕不育的人已经越来越多，到底是哪些原因导致的呢?据统计，有一部分原因竟然与孕前饮食有关，所以，对于想要宝宝的人群来说，一定要把好孕前的饮食关，这样才能远离不孕不育，早日怀上宝宝。1、咖啡许多..
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