首页 / 妈妈课堂

新西兰奇异果当季新鲜上市 春天孕妈享“瘦”孕程

2023-04-16 07:45妈妈课堂

猴年猴赛雷，很多家庭都想拼拼“猴宝宝”。怀孕初期要小心。春末夏初，孕妈们终于可以挺起骄傲的肚子宣布了。“猴宝宝”即将到来。生孩子的惊喜鼓舞了全家人。此时此刻，大自然也从遥远的南半球送来了甜蜜的礼物——新鲜采摘Zespri佳沛新西兰奇异果当季上市！和生命一样，经过春夏两季的精心呵护，来自于春夏两季的精心呵护。“白云之乡“新西兰的佳培奇异果也迎来了成熟收获的旺季。经过层层筛选，新鲜采摘的奇异果漂洋过海抵达中国，呈现出大自然真诚的甜美与纯净“猴宝宝”同时补充丰富的营养，圆准妈妈“瘦孕”梦。 助孕

准妈妈需要承担两个人的营养摄入，想要承担两个人的营养摄入，“瘦孕”，不万不要通过节食来保持身材，而是少吃多餐，多选择营养高、热量低的食物。购买水果时，要特别注意富含膳食纤维，有助于消化。同时，糖分指数低的品种可以满足食欲，控制体重。

高营养低能量组合对孕期健康非常有益

提高营养价值与高营养、低能量饮食（如新西兰猕猴桃）密切相关，这已成为世界营养和健康领域的广泛共识。2016年刚刚发布的《新西兰猕猴桃营养评价认证报告》将新西兰猕猴桃营养价值与苹果、橙子、菠萝等常见水果逐一比较，数据显示，在相同重量下，新西兰猕猴桃营养密度是苹果的8倍，维生素C含量是橙子的3倍，膳食纤维含量是菠萝的2倍，这些关键营养素的存在对怀孕期间的健康非常有益。

猕猴桃富含高吸水性膳食纤维，吸收肠道水分膨胀，促进肠道蠕动，软化粪便，缓解妊娠便秘症状；独特的猕猴桃酶（一种蛋白酶）能促进蛋白质的消化分解，带走油腻感；猕猴桃富含天然叶酸，安全易吸收；足够的维生素C不仅能提高孕期抵抗力，还能促进铁和叶酸的吸收，缓解贫血。

甜水果不一定会让你发胖

说到怀孕期间的体重控制，我们不得不提到控制糖的摄入量。许多准妈妈不知不觉地增加了体重，因为她们渴望高糖水果。值得注意的是，水果的含糖量不是由其口感决定的，而是由糖指数决定的。低糖指数水果摄入后，不会在短时间内引起血糖剧烈波动，由于血糖指数低，具有控制血糖的作用。甜的猕猴桃属于这种水果，这也是对准妈妈的帮助“瘦孕“梦的小秘诀。

在这个春天，等待“猴宝宝”同时，孕妇不妨坚持每天吃一个奇怪的水果，补充营养，缓解便秘，轻松控制糖三合一，感受宝宝的变化，享受“瘦”孕程。

赞
全部评论

相关推荐

  • 试管资讯

    冷冻精子和新鲜精子哪个好,试管婴儿冷冻精子和新鲜精子有什么区别

    效果好不好基本都没有区别，只是冷冻精子与新鲜精子相比，在ICSI中更方便、更容易使用。当手术使用新鲜精子时，男性必须在卵子取出的当天或前一天进行睾丸活检，这可能会给他们带来不便。如果使用冷冻精子，男性可以..

    2024-11-15 10:03 21
  • 备孕育儿

    下奶最厉害的食物排名新鲜出炉，蔬菜水果汤类样样俱全

    母乳是婴儿的最天然最安全的口粮，然而很多准妈妈们在生产完后，由于各种的因素出现奶水不充足，因此就会影响到婴儿的成长发育，那么对于奶水不充足的妈妈们其实是可以通过食物来调理的，今天就给大家带来一份关于下..

    2024-11-06 09:12 29
  • 孕育知识

    第三天的7细胞新鲜胚胎质量怎么样，属于优胚吗？

    33岁的时候自然妊娠成功，但是胎停育了。以前老公也没有查过精子碎片率，现在去查发现碎片率比较高，然后选择做试管。通过促排一共取出11颗卵子，然后配成4个，其中有两个三天7细胞胚胎，另外一个养成4bb囊胚，但是..

    2024-11-04 10:37 28
  • 生殖中心

    春天做辅助生殖需要注意什么?

      春天，万物复苏，同时也是一个容易过敏的季节，很多人问，春天做辅助生殖需要注意什么呢?  众所周知，在自然界春秋季节是动物繁衍的较佳时机。人类进化到今天，已经没有生育周期了，因此辅助生殖的妊娠率也一..

    2024-10-31 10:03 24
  • 试管婴儿

    拉拉试管婴儿攻略|新西兰IUI/IVF政策、流程与费用

    外国单身女性或拉拉伴侣被允许在加拿大使用捐精进行人工授精或试管婴儿治疗。精子来源必须是非匿名捐精者的冷冻精子。同性婚姻在新西兰完全合法，可以民事结合也可以注册结婚。需要出示的证明一般为：身份证明、年龄..

    2024-10-28 09:51 30

  • “新鲜胚胎”妊娠率高还是“冷冻胚胎”妊娠率高？

    进行“试管婴儿”助孕治疗的患者走到“胚胎移植”这个环节，基本上就离怀孕很近了。如果有高评分胚胎，子宫内膜也比较好，移植后妊娠率能达到50~70%。所以大家对“胚胎移植”这个环节也很关注，现在就和大家一起聊聊..

    2024-10-23 14:13 41

  • 单身大龄黄金汉胚胎基因检测报告新鲜出炉！

    桂林是个好山好水的地方，而我们本文男主角S先生就从小在这里长大。S先生从小性格内向，不会与女孩子沟通，久而久之便养成了自己一个人独来独往的习惯，一直也没有交过女朋友，但其实S先生的内心还是想要组建自己家..

    2024-10-08 14:07 44
  • 生殖中心

    襄阳正规生殖医院新鲜胚胎移植后有哪些注意事项？

    襄阳正规捐卵试管婴儿医院新鲜胚胎移植后有哪些注意事项？ 试管婴儿饮食注意事项 多吃蛋白质含量高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品（怀孕前和怀孕期间需要多吃）； 如果子宫内膜不好 移植前三..

    2024-09-24 10:30 49

  • 怀孕秘诀女性多吃新鲜果蔬

    众所周知抽烟有害健康，然而对于很多男性朋友来说戒烟比什么都难，诸如此类很多人都不知道抽烟到底对怀孕影响有多大。不孕不育专家说，不孕不育和抽烟的关系表现在抽烟本身烟里有尼古丁，尼古丁本身对人体就是有害的..

    2024-09-21 10:25 56
  • 生殖中心

    2023广东生殖医院排行榜新鲜出炉！附最新助孕费用及成功率参考

    根据国家最新卫健委消息公布得知，广东省目前共56家医院可开展人类辅助生殖技术，其中有10家医院可开展三代试管婴儿技术，这10家医院也是广东省生殖医院排名前十的医院。患者在选择医院是需要结合医院的成功率、费用..

    2024-09-19 13:13 51