怀孕第八个月食谱推荐
目前人们对于怀孕的女性朋友的营养是很重视,由于孕妇的营养状况,会影响到胎儿的正常发育,对于孕妇的饮食结构要给予科学的搭配。
了解这些之后,又有哪些菜式能科学的搭配,接下来,我们有请北京美中宜和北三环妇儿医院营养师为您推荐怀孕第八个月后的两道菜谱,营养又可口,保准让准妈妈们胃口大开。
肉松三明治
切片面包2片,肉松100克,西红柿100克,生菜50克。
酸奶30克。
1、西红柿洗净,剥去皮,切大薄片;生菜洗净备用。
2、取一片面包,放上一片西红柿,撒上肉松,再放适量生菜,浇上酸奶,盖上一片面包,切成小方块即可。
蜜汁酿香蕉
香蕉2根,黄油30克,白糖15克,柠檬半个,巧克力酱20克
1、锅烧热,放入黃油,中火烧至其溶化,倒入白糖,不停翻炒,炒至白糖溶化,将去皮的香蕉放入锅中,小火煎至一面变软,把香蕉翻面,继续煎另一面,至糖色变深,关火。
2、将香蕉斜刀切成两半,摆在盘中,挤上柠檬汁,并将锅中的糖汁浇在香蕉上,再依口味淋上巧克力酱即可。
以上就是北京美中宜和北三环妇儿医院得食谱推荐,如果您还有其他疑问,可直接点击在线咨询,我们会及时解答您的问题。
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