首页 / 饮食

高血压患者忌口什么,高血压禁吃的十大食物

2023-10-18 09:49饮食

高血压是种较为多见的慢性疾病,患者除了要服用降压药稳定血压外,在饮食方面也有很多禁忌。那么,高血压患者需要忌口什么食物呢?接下来小编给大家盘点高血压禁吃的十种食物,感兴趣的朋友来了解下吧。

高血压禁吃的十大食物

1、高热能食物

高热能食物葡萄糖、蔗糖、巧克力等可诱发肥胖,肥胖的人群高血压的发病率比正常体重的人群要高,高血压患者大多数是超重或者肥胖的人群。因此,高血压患者应减少高热量食物的摄入量;包括油炸食品、汉堡等类型食物。控制卡路里在安全值内,利于保持血压水平处于稳定状态。除外,患者也应控制体重变化,不可过于肥胖,会加重高血压情况。

2、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,尤其是高血压患者长期摄入大量盐分,会影响血管健康。从而增加血压,不利于病情恢复。

3、浓茶

虽说适当喝茶对人体好处多多,比如利于降低血压水平。实际上,鉴于浓茶中含有大量的茶碱,易造成神经兴奋和睡眠障碍等问题。高血压患者应避免喝浓茶,尤为注意浓红茶。毕竟浓茶影响患者正常睡眠质量,会让患者血压数值随时处于上升状态,不利于病情恢复。

4、辛辣食物

辛辣食物实际上有很多优势,对人体也有好处,譬如促进新陈代谢和排出水分等等。然而辛辣食物对高血压患者而言是不能吃,因为会让高血压患者产生便秘问题,导致排便时增加腹部压力。也因此,进一步导致血压升高。患者在饮食方面有必要忌口辛辣食物。

5、酒

饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

6、狗肉

高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

7、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

8、肉类

这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

9、油腻性食物

油腻性食物含有大量的脂肪,易造成高血脂等疾病。高血脂会刺激引发高血压问题,也易诱发冠心病等疾病。油腻性食物包括肥肉、油炸食品、烤肉等类型的食物,患者有必要避免食用以上几种油腻性食物。

10、鸡汤

鸡汤有很高的营养价值,但是鸡汤喝多了会让血压和胆固醇增高,所以鸡汤不能盲目的作为病患的营养品,尤其高血压患者,更不宜喝鸡汤,否则只会导致病情加重,这样对身体有害无益。

建议:对于高血压病的患者控制饮食非常重要。饮食控制合理,往往血压会得到比较好的控制。高血压病的患者需要尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸,反式脂肪酸较多的食物。例如少吃肥肉,动物内脏,煎炸的食品。还需要少吃甜品以及含糖的饮料,少吃调味品,因为调味品中也含有较多的钠盐。比如鸡精、蚝油、酱油等等,还需要少吃红肉。

全部评论

相关推荐

  • 备孕育儿

    缺铁性贫血的人吃什么补血最快 ,这8种食物是最好的选择

    缺铁性贫血的人吃什么补血最快是最近很多女性所关心的问题,铁是人体重要的微量元素之一,人体需要利用铁来生成红细胞中的血红蛋白,运输氧气。如果体内没有足够的铁,那么血红蛋白生成会减少,血液中的红细胞的数量..

    2024-11-09 09:38 3
  • 试管婴儿

    孕中期和后期吃油炸食物,哪个更容易长胖?

    怀孕后发现自己的身材慢慢在变差,看到身边与我一同怀孕的姐妹,她们的身材都还比较标志,之前我想可能是怀孕后自己比较爱吃油炸食物导致的,所以也就没有管,但在孕后期后我的体重还在继续增长,我想问你的是孕中期..

    2024-11-07 10:56 9
  • 孕期能否吃羊肉,孕期间适合吃的食物有哪些

    孕期能否吃羊肉,怀孕期间适合吃的食物有哪些?怀孕以后为了腹中胎儿的健康着想,很多准妈妈无论是在起居作息,还是在日常饮食方面的选择,都丝毫不敢有任何的掉以轻心,唯恐自己的疏忽大意会对腹中胎儿造成不良影响..

    2024-11-06 14:09 14
  • 备孕育儿

    下奶最厉害的食物排名新鲜出炉,蔬菜水果汤类样样俱全

    母乳是婴儿的最天然最安全的口粮,然而很多准妈妈们在生产完后,由于各种的因素出现奶水不充足,因此就会影响到婴儿的成长发育,那么对于奶水不充足的妈妈们其实是可以通过食物来调理的,今天就给大家带来一份关于下..

    2024-11-06 09:12 11
  • 风水

    阳宅风水讲义十大风水瑕疵你是否避开了?

    在中国传统文化中,风水一直是一门重要的学问,尤其在住宅的选址和布局上更是被大家所重视在中国,住宅不仅仅是一个简单的居所,还代表了家族的荣誉和家庭关系的稳定因此,住宅的选址,建造和风水布局等方面就成为了大家的..

    2024-11-04 19:54 18
  • 影响试管婴儿成功率的十大因素

    试管婴儿,是将精子和卵子取出后置于培养液内使其受精,将受精而成的胚胎移植回母体子宫腔内生长发育至分娩的过程。试管婴儿这个称谓只是民间的俗称,严格从医学角度来讲应该是体外受精-胚胎移植技术。试管婴儿世界..

    2024-10-30 13:06 20
  • 高血压赴泰做试管婴儿如何实现好孕?

    泰国试管专家指出,高血压的发生与环境、年龄、药物、生活习惯、其他疾病以及遗传等因素息息相关。一旦女性患有高血压,并且病情较为严重(血压长期处于较高的状态)的就会对生育造成一定的影响。了解:高血压对女性生..

    2024-10-29 09:27 19
  • 导致不孕不育的食物有哪些

    现在很多人都有不孕不孕的情况,对于这个问题都非常有痛苦,因为不能正常的生自己的小宝宝,引起不孕不孕的原因也有很多,有些是因为饮食不合理所造成的,所以平时大家的饮食要十分的注意,一起来看下导致不孕不育的..

    2024-10-28 10:57 23
  • 试管资讯

    山东十大试管医院

    山东试管十大排名医院哪家好,截止到目前,山东有数十家可以开展试管婴儿技术的医院,很多山东的夫妻在做试管婴儿之前,会好奇山东试管十大排名医院都有什么?下面让我们来看看试管专家对这个问题的解答吧。青岛市妇..

    2024-10-26 12:32 20
  • 生殖中心

    柬埔寨十大生殖医院排名?柬埔寨有哪些医院有妇产科的?

    随着生育难度的增加,越来越多的夫妇开始寻求生殖医学帮助。然而,在选择生殖医院时,如何判断其实力和信誉成为了许多人的困扰。本文将根据柬埔寨十大生殖医院排名,为您介绍当地最好的生殖医院。柬埔寨顶级生殖医院..

    2024-10-26 10:47 20