破壁机做的豆浆有泡沫,破壁机打豆浆沫太多怎么办
产妇在生了孩子以后需要及时补充营养以助身体尽快恢复,但是又因为要给孩子进行母乳喂养而不能吃保健品一类的产品,只能通过食补的方式进行营养补充,而豆浆作为营养丰富且制作方式简单的饮品,自然就成了很多产妇都钟爱的选择之一,但是不少人发现破壁机做的豆浆有泡沫,到底破壁机打豆浆沫太多怎么办呢?
其实,用破壁机做豆浆的过程中出现泡沫是正常的现象,因为在打磨豆浆的时候破壁机内部有空气,再加上超高的转速,自然就会形成非常多的泡沫,这些泡沫是没有毒的,也不会对身体造成什么伤害。如果各位实在不喜欢泡沫的口感,可以用滤网简单过滤一下。
如果各位对泡沫实在不喜欢,也可以将破壁机打磨出来的豆浆放入锅中加热,只需几分钟,豆浆中的泡沫就会消失,而且煮沸过后的豆浆也更加安全。不过因为大豆中的嘌呤等成分比较多,因此豆浆属于寒性食物,产妇不宜多喝,每天饮用350ml-500ml就可以了。另外,因为大豆中含有的各类营养成分比较复杂,因此不要在宝宝过小的时候给孩子喝豆浆。