孩子脸上长痘痘大家觉得喝全脂好还是低脂牛奶好呢？
2023-07-29 08:36疫苗接种
网友提问：
我表妹从小就喜欢喝牛奶，现在虽然已经13岁，早过了该喝牛奶的年纪，可她还是照样每天都喝。最近表妹的脸上长了很多的痘痘，现在还是想要喝牛奶，因为我们家里人对这些也不太懂，所以就想问问大家，孩子脸上长痘痘大家觉得喝全脂好还是低脂牛奶好呢？
相关答复：
孩子长痘痘喝低脂牛奶比较好。全脂牛奶中含有大量的脂肪，属于高蛋白食物，饮用后会刺激皮肤分泌油脂，加重面部的爆痘症状，因此不建议在长痘期间饮用。而低脂牛奶相对来说，脂肪的含量比较低，口味清淡，能够帮助孩子解热毒、去肝火，还能增强孩子的抵抗力，帮助孩子早日康复。因此还是建议家长在孩子长痘期间，给孩子喝低脂牛奶。
孩子长痘痘喝低脂牛奶的好处
1. 解热毒：低脂牛奶是比较清淡的，不仅不会导致上火，还能在一定程度上起到解热毒的效果；2. 去肝火：牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分；3. 增强身体免疫力：长痘其实就是内分泌紊乱导致的，喝一些低脂牛奶可以增强孩子的抵抗力，帮助孩子早日恢复；4. 提供营养：牛奶性微寒，而低脂牛奶中的脂肪是比较少的，其他营养元素倒比较多，可以给人体提供足够的营养元素。综上所述，孩子长痘痘喝低脂牛奶比较好，全脂牛奶属于高蛋白食物，热量比较高，饮用之后有可能会加重孩子的病情。除了喝低脂牛奶之外，加重在孩子长痘期间，要给孩子安排清淡饮食，不能吃得太油腻。
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