个人有胃炎，到底有什么忌口，还有吃什么能养好？

2023-07-21 07:47好孕问答

发现胃炎要早诊断、早治疗，俗话说“胃病三分治，七分养”。想要养好胃，是要打长久战的，所以治疗胃病一定要有耐心，同时平时一定要注意胃部日常的养护，那么怎么养胃呢？可以吃什么？不能吃什么？

1.慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，同时要注重平时营养的补充，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良。

2.当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面部以中和胃酸，同时也多进食健胃的食品，比如木瓜、木耳等。

3.进食含有优质蛋白质的及铁丰富的食物，进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜。土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛等。

4.吃饭的时候细嚼慢咽，可以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数越多，随之分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护作用。

5.避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

虽说“三分治，七分养”，但是若是只养胃而不进行任何治疗的话也是无法治愈的，所以养胃的同时还是要辅助治疗的，但是“是药三分毒”，不管什么药物对身体都有一定的伤害的，所以我们在使用药物的时候切不可自行选择药物服用，一定要在医生的指导下接受正确规范的治疗。

以上就是我解答的全部内容了，如果你还有不明白的，可以通过下方留言或私信向我咨询，我会及时回复，如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹痛、腹胀”等胃肠不适症状时，请及时就诊行胃肠检查，早发现、早诊断、早治疗。

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特别声明：以上内容仅作为健康参考，不作为医疗诊断和诊疗依据，具体诊疗措施还请咨询经治医师意见。

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