你觉得35岁的人突然猝死，说明了什么？

2023-07-21 07:34好孕问答

别让生命用年轻的心换年老的凄凉

35岁，多好的年龄，就是因为在最好的年纪里，每个人才不会想过死亡这个词，总认为那是别人家的事。或许那个刚刚不幸故去的高以翔更不会想到。或许他也想歇一歇，但是工作不允许，或许他也认为，再熬一次也没问题，还或许是自以为的年轻，没啥事害了自己。“突然”是一个可怕的词，让人无法预料，让人猝不及防。可是，有很多事，是可以事先做好预案，可以避免的。比如以下几点：

如果我们知道祸从口入，就要从年轻开始注意饮食，远离垃圾食品，油炸的，速成的，糖多的，太咸的，不要吸烟，尽量少喝酒，饮料也是，多喝白开水。说这么多，你会觉得那生活是在太没意思，什么都不让吃。其实不是不让，是适量，是要营养搭配合理。有些东西你觉得好吃，可你的胃受不了，你的身体受不了，它们会排斥，时间长了就是病了。

如果我们理解生命在于运动，我们就要多迈开脚步，多走出家门，多吸收新鲜空气，多锻炼身体，恐怕就没有那么多疾病找上你。“宅”这个词也很流行，但你每天运动是家里的小天地，那么，疾病就择你的身体，择的七零八落。所以，世界这么大，你要出去看看。不要守着家里的电脑看外面，你要用你的味觉，听觉，触觉，甚至用你的心去感受。生命的心率就是波澜壮阔的，那才是完美的人生。

如果我们能和太阳交上朋友，那就会懂得日出而作，日落而息。别挑战生命的底线，华灯初上里是诱惑的悲凉。现代社会忙碌的工作不可能像从前一样，但可以提醒自己早点睡觉休息，睡眠好了，工作效率也高。不要熬心血，跟生命较劲，我们如果不做好预防，我们打不过它。

所以，好身体才是生命的本钱，愿我们每一个人都有健康，快乐的35岁，55、85,各个年龄段都是平安顺意，那不仅是自己的财富，也是亲人的希望。

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