经期推迟是怎么回事 女性经期推迟怎么办
健康专家提醒女性朋友一定要多加注意自己的经期情况，如果出现了经期推迟的状况，一定不能大意。经期推迟是女性常见问题，经期推迟的原因比较复杂，经期推迟可能是药物带来的副作用，也可能是紧张压抑的情绪导致的，女性经期前要重视情绪调节，尽量保持愉悦的心情，生活中避免乱用药物，那么，女性经期推迟是何缘故？
经期推迟是怎么回事
1、生活压力：
生活压力大容易导致女性经期不规律，甚至会导致经期推迟，女性白领容易出现经期推迟的问题，白领女性要重视压力的调节，缓解工作及生活各方面的压力，避免精神高度紧张，并且要控制生活节奏。
2、药物作用：
女性经期推迟可能是药物带来的副作用，女性服用某些药物会影响正常周期，女性经常服用避孕药也会影响经期周期，会出现经期紊乱的情况，因此女性要了解药物的副作用，并且要注意正确服用药物，不要长时间服用避孕药。
3、长期情绪抑郁：
女性抑郁的情绪会影响经期来潮，容易导致女性经期推迟，女性经期前尽量调整好心态，保持愉悦的心情，并且要重视心态的调整，良好的心态可起到调节经期的作用，及时缓解紧张抑郁的情绪，保持愉悦的心态。
女性经期推迟怎么办
1、注意保暖：
女性要注意腰腹部保暖，避免腰腹受寒尽量不要让空调对着身体吹，做好腹部保暖工作，洗完头之后要及时吹干，注意身体保暖非常重要，女性不宜吃寒凉的食物，最好选择温热性的食物，可以吃些补气血的食物。
2、注意调节情绪：
经期推迟可能是受到精神方面的刺激造成的，情绪过度波动容易引起经期推迟，女性经期推迟要重视情绪的调节，可以通过药物进行调理，也可以通过食疗的方法调理，增加微量元素的摄入，多吃含铁的食物。
3、注意卫生：
经期推迟可能是不注意卫生引起的，致病菌感染容易导致女性经期推迟，经期推迟也可能是妇科病造成的，需要到医院做详细检查，对症治疗能有效调理女性经期失调，女性想要调节经期推迟，必须要治疗原发疾病。
女性经期推迟是怎么回事呢？通过上面的内容介绍，大家是否已经清楚了呢？健康专家介绍说经期推迟可能是药物引起的，也可能是情绪因素造成的，生活压力过大容易导致女性经期推迟，经期推迟也可能是营养不良引起的，女性要增加铁元素及蛋白质的摄入量，多吃含铁的食物能调理缺铁性贫血。
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