在怀孕的十个月左右，孕妈身体上有一些不适是比较正常的，那么怀孕4个月为什么肚子总是紧绷绷的？好还是不好？下面的内容一起来看看吧！
第二，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦，因此孕妈妈所最好不要做压力强度太大的工作。
第三，便秘也会引起肚皮发紧，因为便秘时常常需要用力，这就导致腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服。
第四，活动太多或者动作过于激烈。
1、为了使胎儿发育良好，孕妇应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
2、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。
3、怀孕四个月的孕妇身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。
4、保持规律的生活作息，按时产检。
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