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试管促排期间吃牛肉真没影响,关键在于是火锅还是牛肉干

2023-06-21 08:43试管助孕

试管促排期间女性的身体是非常虚弱的,需要通过饮食来补充营养,比如多吃牛肉这类高蛋白食物,不仅能调节身体,还可以帮助卵子排出,但也不宜过量,否则会对身体产生不良影响,至于促排期间吃牛肉究竟会对身体造成什么影响,那么在本文中便可以了解到更多。

牛肉中富含有蛋白质

促排期间可不可以吃牛肉

女性在试管促排期间可以吃牛肉,并且牛肉中富含多种营养素,可谓是促排卵期间饮食方面的首选,对于提高促排成功率也是有作用的,而对于牛肉所含营养元素不了解的可参考下表:

成分 含量 成分 含量 成分 含量 热量 123千卡 硫胺素 0.06毫克 钙 19毫克 蛋白质 18.6 克 核黄素 0.13毫克 镁 14毫克 脂肪 5.4克 烟酸 3.1毫克 铁 2.7毫克 碳水化合物 0克 维生素C 0毫克 锰 0.06毫克 膳食纤维 0克 维生素E 0.37毫克 锌 4.64毫克 维生素A 7微克 胆固醇 71毫克 铜 0.07毫克 胡罗卜素 1微克 钾 217毫克 磷 120毫克 视黄醇 75.8微克 钠 66.5毫克 硒 2.35微克

注:以上为每100克牛肉中,营养成分的含量。

吃牛肉对人体有很多的好处,不仅能为人体补充充足的蛋白质,还有减肥、预防癌症和延缓衰老的作用,当然日常生活中除了吃牛肉外,还可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,包括牛奶、黄豆、蛋类等。

痛风患者吃牛肉会加重病情

不过,牛肉虽然营养价值高,但其胆固醇以及脂肪含量高,且肉毒碱的含量比鸡肉和猪肉都要高出许多,对于部分患者来说并不适合食用,比如以下这几类人群:

痛风患者:牛肉中含有优质蛋白质,在代谢过程中会产生嘌呤,嘌呤如果过多进入体内,会升高血液中尿酸的水平,造成尿酸水平进一步增高,容易诱发痛风的急性发作; 肾功能下降患者:食用牛后身体会产生肌酐、尿素氮等,需要通过肾脏排出体外,而肾炎、慢性肾功能障碍患者排泄代谢产物的能量低,会使大量代谢产物堆积在肾脏,引起尿液排出减少,从而造成全身浮肿; 胆固醇偏高者:牛肉中含有大量的胆固醇,因此高胆固醇、高脂肪的人群以及老人、孕妇、儿童、消化力弱的人亦不宜多吃牛肉; 系统性红斑狼疮患者:牛肉益气补脾,食后易生热,而红斑狼疮患者多为热毒炽盛,或阴虚内热,食用牛肉后易生热,故应忌食,以免火上浇油; 有热证者:热证者一般阴盛或阳气亢盛,而牛肉补益偏温,食用后不久不利于病毒的驱出,还可能加重病情,故应忌食。

除了痛风以及肾功能下降患者不能吃牛肉外,大家还要知道的是牛肉禁止和白酒一起吃,因为牛肉是高蛋白、高热量食物,而白酒也是高热量的,一起食用会上火。

促排期间吃牛肉有没有影响

促排期间吃牛肉并不会对身体产生不利影响,反而好处还不少,比如牛肉含有足够的维生素B6,可增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于身体的恢复。

吃牛肉能增强免疫力

不过,如果是吃牛肉火锅或者牛肉干可能就会对身体造成一些影响,因为加工过的牛肉会产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。而为了让大家更清楚了解试管促排吃牛肉究竟怎么样,下面整理了相关问题,不清楚的姐妹可接着往下看。

促排期间可以吃卤牛肉吗?

促排期间可以吃卤牛肉,但不能够摄入过多,不然会增加肠胃道的负担,甚至还会出现消化不良或者是腹部胀痛的情况。

促排期间可以吃牛肉干吗?

促排期间不建议吃牛肉干,牛肉干是经过添加其他辅料做熟之后烘干后做成的零食,质地比较硬,并且不容易消化,过量食用很容易出现恶心、呕吐现象。

促排期间吃牛肉好还是羊肉?

促排期间不管是吃牛肉还是羊肉都是可以的,二者都含有丰富的蛋白质、铁、钙等,有促进卵泡质量的作用。

促排期间肉类宜忌

促排卵是试管婴儿流程中比较关键的步骤之一,其关系到后续是否能取出卵子,以及有无胚胎能够移植。而在这期间饮食对其影响较大,为了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌,这里整理了相关信息供大家参考。

肉类 ▪生蚝 ▪虾 ▪螃蟹 ▪羊肉 ▪牛肉 ▪蚕蛹 ▪海参 ▪雪蛤 ▪三文鱼

需要注意的是,促排期间尽量以清淡有营养的食物为主,像烧烤、油炸、腌制等重油重盐的烹饪方式一定要少尝试。同时,多吃一些新鲜的蔬果,以及微量元素含量高的坚果类食物也是非常重要的。

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