月经总是推迟怎么备孕？要调理吗？3个方法来帮您
大家都知道女性的月经即生理周期对女性的怀孕是至关重要的，因为女性容易受孕的时间每个月只有那么几天。所以当女性出现了月经推出的话备孕就会很难，所以为了达到成功怀孕的目的是需要调理的，本文就为大家带来3个方法来帮您高效怀孕。
1、月经总是推迟怎么备孕？
(1)查明原因:
女性月经推迟的原因有很多，所以想要提高怀孕成功的几率，首先需要做的就是找出原因。只有在你知道了真正的原因之后，对症治疗才能更好的改善月经推迟导致不孕的现状。所以女性推迟怀孕的秘诀就是找出推迟月经的原因。
(2)保暖:
想要备孕的女性也需要注意保暖。女性的子宫最怕冷，所以要想提高怀孕成功的几率，备孕的女性一定不能是婀娜多姿，没有温度的。他们必须注意保持腹部和胃的温暖。子宫一旦变冷，怀孕的几率会更低。
(3)调整饮食:
如果要在月经推迟后为怀孕做准备，在日常饮食上也要做相应的调整。备孕期间，月经后期患者不仅要忌食辛辣、油腻、生冷等食物，还要注意加强营养。多吃一些有利于卵泡发育的食物，对提高备孕成功的几率很有帮助。
2、月经推迟备孕要调理吗？
(1)及时补充营养
如果因为节食减肥导致月经推迟，只要停止过度节食，加强营养补充，一段时间后就能恢复。因为那些常年得不到营养补充的女性，一定要加强自身营养，及时改善贫血症状，这样你的月经才能恢复正常。平日尽量吃一些含铁的食物，可以治疗和预防缺铁性贫血，适当搭配饮食，尽量拒绝那些烟、酒、咖啡、饮料。经过这样一段时间，身体机能恢复，月经自然就可以正常了。
(2)拒绝感冒
女性经期不能受寒，平日也一样。如果女性长期让自己处于寒冷状态，气血得不到很好的调养，就会导致女性的卵巢和子宫出现问题。平日里可以用山楂和红糖做一些山楂红糖饮料，可以有效调理女性月经不调。
(3)适当的药物管制
还是那句话，不要在家里买一些治疗月经推迟的药物。有些女性喜欢从药店购买一些调节经期的药物，如益母草、调经丸等。这些药物确实有调经作用，但也很对症。想调理月经问题，去正规医院找医生给你开药，根据症状选择适合自己的药。个人觉得还是吃点中药调理比较好，没有毒副作用。
总结：
综上所述，月经总是推迟想要备孕的话是需要调理的，月经对女性怀孕是很重要的，当月经推迟的时候怀孕就会变的很难。
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