首页 / 宝宝营养

家庭制作酸奶方法及过程,怎么自制酸奶步骤

2023-05-15 10:19宝宝营养

由于外面购买的酸奶可能会使用食品添加剂,所以很多家长喜欢自制酸奶给孩子吃。那么,下面就一起来看看家庭制作酸奶方法及过程,怎么自制酸奶步骤。

自制酸奶安全吗

自制酸奶相比市面上销售的酸奶确实更容易受污染更不安全。因为酸奶制作需要有微生物的参与,因此其发酵过程容易出现细菌污染的问题。而家庭制作酸奶的环境相比企业生产环境更难做到无菌,所以从这个角度来说自制酸奶没有购买的酸奶安全。所以家长们如果打算自制酸奶,一定要做好杀菌消毒工作。

酸奶自制方法

材料

酸奶机。没有酸奶机的可以使用其他可以设定温度的恒温容器。

纯牛奶500ml。也可以用奶粉(70克)照1:7的比例,用开水冲匀后放凉至42度左右。如果是使用鲜牛奶,要先煮沸杀菌。

发酵菌粉1克左右。也可以直接用有活菌的低温酸奶作为发酵引子,酸奶和牛奶建议比例是1:10。

步骤

1、做好杀菌工作:所有需要使用的用具,包括酸奶机、盛牛奶的容器、搅拌器建议都提前高温杀菌,可以直接用开水煮一煮,或者消毒柜杀菌。

2、把牛奶和菌粉(或酸奶)充分混合搅拌。

3、搅拌好后放入酸奶机,然后设定发酵温度40-42度,发酵时长建议8小时左右。发酵温度40-42度都可以,这个温度适合发酵菌种繁殖;发酵时长可以根据奶量适当延长。

4、发酵完之后拿出来就可以吃了,如果喜欢吃凉酸奶,可以放到冰箱冷藏一会再吃;如果觉得口味不丰富的,可以适当加点水果、蜂蜜、白砂糖。水果和蜂蜜不建议发酵之前加,因为它们不适合进行高温杀菌,如果一起发酵可能会滋生致病菌。

5、酸奶保存:吃不完的要密封冷藏保存,建议尽量2-3天吃完。

全部评论

相关推荐

  • 试管资讯

    试管会造成卵巢早衰么?女人做试管婴儿过程痛苦吗?

    在试管婴儿助孕治疗时,促进排卵这一环节,在这一环节中,通过治疗才能获得足够的卵子,但在自然循环中,女性的卵巢实际上每个月只能排出一颗卵,这会不会导致卵巢的早衰,听起来每个人都在担忧,女人做试管婴儿过程..

    2024-11-21 14:17 8
  • 试管婴儿移植过程痛苦吗?

    随着社会竞争日益激烈,工作压力的增加,环境的逐渐恶化,不孕不育的发病率也在不断上升。为了让更多的不孕不育夫妻实现生下宝宝的心愿,试管婴儿技术用事实说话,凭借着先进的技术、显著的疗效得到了众多患者的承认..

    2024-11-21 13:51 7
  • 俄罗斯试管婴儿助孕和自然怀孕受精过程的区别

    俄罗斯试管婴儿助孕和自然怀孕受精过程的区别是什么?俄罗斯试管婴儿技术近几年受很多人关注,那么这技术和自然怀孕相比,一个是体外受精,一个是体内受精,那么今天孕脉健康小编带大家详细了解下俄罗斯试管婴儿助孕..

    2024-11-21 13:22 8
  • 试管资讯

    第三代试管婴儿技术筛查胚胎的方法有哪些?

    做过试管婴儿婴儿的姐妹,应该都见识过了试管婴儿的神奇之处。尤其是对于做过三代试管婴儿的人来说,成功实现了优生优育的目的。很多人虽然对三代试管婴儿技术有所耳闻,同时也知道它的厉害之处。什么情况下适合做三..

    2024-11-21 11:00 10
  • 男女早知

    胎儿分辨男女的老方法有哪些?有没有依据?

    随着科技的进步,现在已经可以通过医学手段准确地分辨出胎儿的性别。然而,在过去,人们并没有这样的便利条件。他们只能通过一些老方法来猜测胎儿的性别。这些方法虽然不科学,但却有其历史和文化的意义。那么胎儿分..

    2024-11-21 10:53 10
  • 试管资讯

    试管婴儿取卵痛吗?女人做试管婴儿过程痛苦吗?

    医院专家介绍说,试管婴儿的取卵过程通常都是局部麻醉下,麻醉状态下经阴道B超引导,将取卵针穿透阴道穹窿直达卵巢吸取卵子,然后马上在显微镜下将卵子移到含胚胎培养液的器皿中,放置37°C培养箱中培养,麻醉状态下..

    2024-11-21 09:59 8
  • 试管资讯

    昆明做试管婴儿取卵的过程疼吗?

    试管婴儿治疗的过程中需要把精子和卵子都放到体外来进行受精,所以这一过程开展的前提,必须要把卵子从卵巢内取出来。而对于取卵的过程,很多患者担心的是手术会不会很疼,难以忍受呢?下面我们就来详细了解一下,昆..

    2024-11-21 09:07 7
  • 民俗文化

    结婚择吉日的正确方法,看一下12月好日子

    在我们中国,我们每个人在结婚的时候一定会挑选黄历吉日来办婚礼,这是寄予这很美好的愿望,那么大家知道结婚择吉日的正确方法是怎么样的吗?现在我们就来看一下,在12月有那些结婚的好日子。结婚的好日新人相生相合..

    2024-11-20 21:59 12
  • 民俗文化

    女人童子命有什么表现 童子命判断方法

    人们常常说,男女有别,在很多事情上,男生和女生都是不一样的。童子命是一种很不好的命,童子命的人一生要经历很多的磨难。很多人好奇女人童子命有什么表现,下面我们就来具体的说一说。1、皮肤白净长得好看童子命..

    2024-11-20 18:47 28
  • 做试管婴儿的步骤是什么

    试管婴儿的流程有哪些呢?一、刺激排卵一般来说,正常的女性每个月只有一个卵子,但是不孕女性做试管婴儿是必要的,且有时候一个卵子是不够的。因此,有必要提前促进排卵。通常,从月经的第3天或第5天开始,使用促排..

    2024-11-20 11:51 12