女性月经周期的特点是什么，基础测温法怎么用才正确？
2024-10-30 14:53海外试管
在说什么时候排卵之前，大家首先就要了解女性月经周期的特点。
女性的月经周期是指从本次月经的第一天到下一次月经的前一天，平均长度是28天。前2-7天，是经期，这期间，脑垂体会发出指令，分泌促卵泡激素（FSH）和促黄体激素（LH），卵巢里的卵泡受这两种激素的刺激，开始发育，并且分泌雌激素，雌激素会刺激子宫内膜充血、增厚，为受精卵着床做准备。在卵泡即将发育成熟时，女性体内的LH水平会突然激增，致使卵泡释放出卵子，完成排卵，这也标志着卵泡期结束。
卵泡在排除卵子后，会在LH的作用下转化黄体，黄体在LH的持续作用下分泌雌激素和黄体酮，也就是孕酮（PROG），也称孕激素。（孕酮是维持整个妊娠过程顺利进行必不可少的激素，它能够维持子宫内膜的厚度，抑制子宫的兴奋性，给受精卵着床和胎儿营造一个良好的环境。
另外，在孕酮的作用下，下丘脑会调高女性的基础体温。）孕酮和雌激素会抑制LH的分泌，导致女性体内的LH水平逐渐下降，黄体就会走向死亡，子宫内膜也会因缺少孕激素的支撑，随之崩溃脱落，形成出血，女性就进入了下一次月经。如果受孕，孕囊外的细胞会分泌一种绒毛膜促性腺激素（HCG），这种激素可以代替LH来支撑黄体生存，黄体会持续不断的分泌孕激素和雌激素，直到胎盘形成。
常用的基础体温法根本就是一种非常“马后炮”的方法。体温在排卵后的12天，在孕酮的作用下，才明显升高的。当女性测量到自己体温升高的时候，就已经错过了黄金受孕时期。正确的做法是，女性严格按照基础体温的测量要求多记录几个生理周期的体温变化，找到规律，据此预测下个周期内的体温将要升高的时间。
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