月子期产妇能吃榴莲吗?适量食用好处多多
做月子在我们中国人的眼里是非常重要的,这关系到一个女人后面一生的身体健康,除了保持良心的心态,还有一个重要的体现在吃上面,吃是非常有讲究的,比如月子期间要多喝汤水,有助于恢复自己的身体,也有下奶的功效。那月子期间产妇能吃榴莲吗?
月子期产妇能吃榴莲吗?
“坐月子”在临床中一般被叫做产褥期,一般时间是6周,当然也可以根据个人情况来定,在这期间的调养是为了帮助生产后的女性全身器官恢复至正常,回到没有怀孕时的状态,当然这些器官里面是要将乳腺排外的。
健康产妇坐月子期间可以吃榴莲,但是不适合剖腹产,这是因为榴莲中含有的热量、糖分、胆固醇都非常的高,这一类还会积气在腹内,引起肛门排气增多。另外,中医学上研究表明榴莲属于热性食物,可以帮助活血散寒、有效缓解经痛,改善腹部寒凉,特别能促进体温上升,所以说产后身体虚寒的孕妇可以多多食用,改善以上的症状。但是任何事情有利就有弊端,像榴莲它是性热,其实是不宜过多食用,特别是患有便秘和痔疮的产妇更加不建议食用。如果你比较喜欢吃榴莲,可以按照以下方法来选择,香味较浓、外形多棱的这样的榴莲,如果你发现其已经散发酒精气味,那千万不要食用了。就算你特别喜欢吃,但是再好的东西也是不能吃太多的,榴莲一次吃太多很容易引起上火。除了生吃还可以将榴莲肉捣烂成馅,制作成糕点,也可以做些薄饼,除了果肉可以享用,也可以将榴莲壳清洗干净后煮水饮用。
总结
榴莲除了味道有点特别,果肉可以吃,果壳可以泡水,还真是浑身都是宝!这样一个宝物我们产妇在食用的时候,记得要适当控制自己哦,吃太多上火就不好了。