女人吃藕粉好还是葛根粉好,适合自己的就是最好的
藕粉和葛根粉都是广受欢迎的速食食品,很多女性会将藕粉和葛根粉作为早餐或下午茶食用。因此不少人好奇藕粉好还是葛根粉好,那么下面就来一起了解下。
吃藕粉的作用和功效
1、养血生肌,富含一些丰富的微量元素,可以止血散瘀。藕粉中含有大量的氮凝酸可以收缩血管,可以用来止血。
2、可以通便止血,止泻,健脾开胃,还含有一些促进食欲,促进消化等等一些治疗作用。
3、清热凉血。对于一些口渴,鼻出血,咳血,出血等等的疾病有治疗的作用。
4、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良,这些人都可以适当的多食用一点藕粉。
吃葛根粉的作用与功效
1、葛根粉种的大豆苷能分解乙醇,减轻酒精刺激胃肠,减少乙醇伤害大脑,促进新陈代谢,有很好的解酒功能。
2、葛根粉作为退热、生津止渴类的中药,擅长治疗由于外感热病后期所致的低热、口渴欲饮等症状。
3、具有明显的降血脂作用,对于冠心病,高血脂症,脑血管病,脂肪肝等疾病的患者,具有一定的预防作用。
4、具有良好的养颜美容的作用,葛根粉可以有效的调节女性患者内分泌紊乱的病情。
5、葛根使全血黏度、血浆黏度、血沉得到显著改善,使红细胞变形能力增强,聚集性降低增快血液流速,增加红细胞携氧能力,有助于改善脑组织缺氧、扩张脑血管及外周血管。
哪类人不适合吃藕粉
1、莲藕粉中淀粉含量高,食用后会使血糖升高。而人体每日运动消耗剩余的能量就会堆积在体内,转化为脂肪,故糖尿病患者和肥胖者不宜食用。
四、哪类人不适合吃葛根粉
1、低血压患者,葛根粉中含有葛根素成分,会疏通血液管道,降低人体血压,所以低血压不适合吃葛根粉。
2、孕妇,葛根粉具有一定兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇大量食用葛根粉会导致子宫收缩疼痛,引起流产。
总结
女人吃藕粉好还是葛根粉好,其实是没有绝对答案的,因为不同体质的人适合吃的也是不同的。所以在选择藕粉还是葛根粉的时候,只要记住一个原则就行了,只要对身体有好处,就可以食用。但无论是藕粉还是葛根粉都不要贪吃哟!过量食用会适得其反的,适量食用即可。