试管助孕前，请对自己的子宫好一点！
如果说女性的子宫是一块土地，那么胚胎就是一颗种子，如果土地不肥沃，种子就无法深根发芽。
子宫内环境的好坏直接影响到胚胎的发育，好的子宫有助于胚胎的迅速着床，迎来良好的妊娠结局，做试管也是如此，胚胎会移植到母体子宫内着床和继续发育，这时，子宫内的环境就变得格外重要。
影响子宫环境的因素有哪些？
一、内膜厚度
子宫内膜过薄导致胚胎不能顺利着床，甚至引发流产和胎停育等不良后果。
二、子宫疾病
子宫疾病包括子宫肌瘤、子宫畸形、子宫内膜炎、子宫腔内粘连等。
1子宫肌瘤
子宫肌瘤对试管婴儿的影响主要取决于肌瘤的部位、大小、数目肌瘤体积较大，就会妨碍胚胎的着床，即使着床成功，胎儿在宫腔内活动也会受到肌瘤的影响，亦会无法正常发育。
2子宫畸形
子宫畸形较轻者，可能终身不会被发现，无异常表现，但较严重者，就会造成月经的异常，甚至不孕。
三、黄体功能不全
黄体不足会导致孕激素分泌不足，内膜转换不及时，不利于胚胎的着床。
健康的子宫对怀孕至关重要，因此，想要获得好孕，就请对自己的子宫好一点！
那试管备孕前如何保养子宫呢？
1注意保暖
日常生活中，要多注意保暖，不要因穿着单薄或是露肚脐的衣服使得子宫被寒气入侵，适当的多穿件衣服，注重脚部及腹部等部位的保暖，让子宫处于温暖的环境中。
2注意饮食
饮食上尽量少吃寒性的食物，冰淇淋、冷饮之类的最好不要吃，冰冷的食物进入体内会引发子宫内膜血管的收缩，导致月经异常，还可能生育异常，所以，莫贪凉，选择一些暖宫的食物。
3多运动
生活中可以选择跑步、游泳之类的运动，适当的多运动有利于子宫的活力，减少一些子宫疾病的发生。
4不要久坐
现在很多职业女性由于工作原因，需要长时间坐在电脑旁，时间长了，就很容易导致盆腔及子宫血液循环受到障碍，形成一些子宫疾病。
5定期做检查
女性可每半年或一年，到正规医院进行妇科检查，以第一时间了解自己的身体健康情况。
子宫对女性的孕育是极为重要的，要想顺利生一个健康的宝宝，首要的就是保护好自己的子宫，给宝宝一个坚固的“小房子”，迎接他们的到来！
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