试管婴儿补充叶酸的最佳方式，别吃了错了物极必反
叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，具有预防孕妇贫血、预防胎儿先天性畸形、有助于宝宝脑细胞生长发育的作用。备孕和怀孕的准妈妈们都需要额外补充适量的叶酸。下面就带大家了解下试管婴儿补充叶酸的最佳方式。
试管婴儿补充叶酸的最佳方式
1、孕前三个月补充叶酸
备孕夫妻应该在孕前三个月就可以开始补充叶酸。女性在孕前三个月补充叶酸，目的是使女性体内的叶酸维持在-定是水平，来保证胚胎早期就有一个很好的叶酸营养状态。男性补充叶酸也是相当有必要的，因为如果男性叶酸不足,就会降低精液的浓度，还可能导致精子中的染色体分离异常,从而给宝宝带来患病的风险。
怀孕后男性可以停止服用叶酸片，但是女性要坚持服用，直到怀孕后三个月。
2、孕早期补充叶酸
孕早期(3 ~ 6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多,但是这时候胎儿的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。坚持在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50% ~ 70%。
3、怀孕3个月后补充叶酸
胎儿的神经管已经完成闭合,补充叶酸的过程也还是要继续下去。因为如果女性在孕期缺乏叶酸,容易导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，还有可能因胎盘发育不良导致自发性流产。所以，叶酸的补充应该是持续的，最好是从孕开始至整个孕期及哺乳期结束。
吃叶酸的注意事项
1、补充叶酸不可过量
如果女性同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源，就可能导致叶酸或维生素补充过量，引起中毒。如果女性在长期补充多维片的同时，又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量，避免补充过量造成中毒。因此，女性朋友-定不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量，最好咨询医生,在营养师指导下服用，以免服用过
量，反而影响了自己和宝宝的健康。
2、日服用一片
现在市场上有两种叶酸剂型，-种是每片5毫克的剂型，另-种是每片0 4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，天服用一片就够了。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B 12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸直至怀孕后三个月。
3、叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6, 由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
总结：女性服用叶酸的主要作用，是促进宝宝神经管的发育，它在一定程度上预防胎儿神经管畸形。一般情况下，建议女性在备孕前3个月就开始补充叶酸。
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