西宁生殖保健医院教你如何判断男性精子质量呢？
2024-10-08 10:30生殖中心
健康的精液是男性孕育下一代的基础。除了日常生活中的一些迹象外，我们还可以看到男性精液的健康。那么，西宁生殖保健医院教你如何判断男性（精子质量）呢？
1、大腹也会影响精子质量
并不是每个男人都有清晰的六块腹肌，但大腹部的精液可能真的有问题。荷兰研究人员发现，腰围超过40英寸（约102厘米）的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少。研究人员认为，腹部承载过多的重量会阻碍性激素的释放和精子的产生和发育。
2、爱吃鱼的男人精子质量好
哈佛大学研究人员发现，爱吃鱼的男性精子质量好。研究指出，鱼对精子有保护作用，经常吃鲑鱼、深海鱼如金枪鱼的男性精子浓度比普通人高65%。鱼中含有的欧米伽3脂肪酸促进了精子的产生。
3、内裤也影响精子质量
英国学者发现，穿宽松内衣的男性有更高的精子活动能力。精子的运动能力非常重要，精子很难到达卵子，所以他们不能成功怀孕。宽松的内衣可以降低阴囊温度，提高精液质量。
4、爱运动的男性精子浓度高
哈佛大学的研究人员还发现，坚持体育锻炼的男性精子浓度比不锻炼的男性高73%。这是因为定期锻炼可以防止自由基对精子细胞的损害。研究人员还发现，每周看电视超过20小时的男性精子浓度比前者低44%。
5、男性精液浓度高，声音温和。
虽然女性认为说话语气较低的男性更有吸引力，但说话语气柔和、温和的男性精液浓度较高。西澳大利亚大学的研究人员认为，高睾酮会使声音低下，但过多的睾酮会抑制精子的产生。
西宁生殖保健医院教你如何判断男性（精子质量）呢？说到不孕症，人们自然会想到精液。事实上，精液是导致男性不育的主要力量，精子是精液的主导作用。为了改善男性的生殖健康，比较重要的是养成良好的生活习惯，提高精子的数量和质量。
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