美国HRC试管婴儿专家解答：做试管可以吃荔枝吗？
近日，过量使食用荔枝易得荔枝病的问题引起了广大民众的高度关注，新闻一出对于喜爱吃荔枝的朋友表示非常担心，因为当下正是荔枝上市的季节，半透明的果肉不仅口感Q弹，且味道鲜美，确实是夏季的标配。而根据专家的介绍，荔枝含糖量较高，过量食用可能会导致出现消化到不适、低血糖，严重时甚至会引起休克。此外，空腹吃荔枝还会导致血糖下降。
对此，有的客户问道：如果计划做试管婴儿，还可以吃荔枝吗?下面，美国HRC试管婴儿专家就来为大家解答这一问题，以及给予您们一些试管备孕方法。
问：做试管婴儿可以吃荔枝吗?
美国HRC试管专家回到道：计划做试管婴儿的女性是可以吃荔枝的，但要适量。因为荔枝属于热性的水果，多吃会有口腔炎症、口干舌燥以及便秘等危害。而且这种水果的糖分含量高，大量使用荔枝会导致身体大量分泌胰岛素，而过多的胰岛素释放出来后，空腹状态下会造成低血糖。所以专家建议成人每天吃荔枝不超过十颗(计划做试管的客户也一样)，且尽量不要空腹吃。另外，对于经常有口干舌燥、口腔溃疡、便秘、消化系统疾病或是本身血糖异常(如糖尿病)的人建议不吃或少吃荔枝，一定要谨慎适量食用。
因此，做试管婴儿的客户可以吃荔枝的，但不要过量(根据自身的身体情况来食用)，以避免出现上火或是导致消化道不适等问题发生，从而影响身体健康。
除了荔枝外，做试管婴儿在饮食方面还需要注意什么?怎样吃才能更好的调理身体状况，为试管助孕提前好充足的准备?
一、忌食辛辣、寒凉食物
做试管婴儿前，调整身体状况女性要以清淡饮食为主，不吃辛辣、寒凉或是刺激性食物，包括冰水、螃蟹、辣椒等，且尽量少喝或不喝含咖啡因的饮品。另外，还要禁烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，适时补充水分。
二、吃高蛋白、高纤维食物
蛋白是人体必不可少的物质，是生命的物质基础，所以做试管婴儿客户可多食用富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，这样可以给人体提供充足的能量，提高免疫力，并且蛋白质是卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以提高卵子质量，形成优质的卵子。
此外，还可以多吃高梁、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，既有助于消化，而且还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维等能量(提示：黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育和成熟，所以也可以适量食用)。
三、多食用新鲜蔬菜和水果
新鲜的水果和蔬菜中含量大量的维生素，同时这也是平衡膳食的重要组成部分，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物的良好来源。所以女性要多吃水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、橙子、草莓、蓝莓、胡萝卜、西兰花、青菜等富含维生素的食物，这有助于改善卵巢功能和促进卵泡发育，同时也可促进自身的新陈代谢，从而调整身体状况。
四、适量摄入含微量元素的食物
生殖专家介绍说，微量元素也是身体必不可少的物质，例如钙、铁、锌、硒等微量元素对身体健康、生殖以及胎儿生长发育等起着至关重要的作用。锌可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，富锌食物有牡蛎、核桃等;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育，含铁量高的食物有动物内脏、海带等;硒具有抗氧化的作用，在卵泡形成过程中非常重要，有助于形成健康的卵子，补充硒可通过吃胡萝ト、芦笋等食物。
所以，做试管婴儿专家建议客户要适量摄入含微量元素的食物，这不仅可以维持身体的平衡状态，而且还能为生殖提供有利保障。
总而言之，赴美做试管婴儿客户在饮食方面要做到合理膳食，保持营养均衡，这样才能有利于改善身体状况。并且也建议要保持良好的生活习惯，例如作息规律，避免熬夜，确保充足的睡眠;加强锻炼身体，维持愉快舒畅的心情，这些均有助于调整内分泌和身体，为试管助孕加分。
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