首页 / 试管资讯

做试管婴儿前,夫妻双方要怎么调理身体?

2024-10-02 10:35试管资讯

做试管婴儿前,夫妻双方在生活、精神和运动这三大方面的调理很关键。

1生活调理

(1)试管前男同胞要补点啥

男同胞加班、应酬比较多,饮食也可能不均衡,抽烟喝酒的情况也不少,对生育能力的影响不小,必须重视前期调理:

①尽量避免烟酒。这两样东西都会对精子的数量和质量造成影响,长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起,还会消耗体内叶酸;

②多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA和蛋蛋的生理功能息息相关;通俗点来说,它的含量高低,会影响精子的活力、外形,甚至影响精子尾巴的灵活度,影响精子和卵子的结合;

③多摄入叶酸以及锌元素,它们有助于提高精子活力。含锌丰富的食物有:牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等;

对于精子畸形率高的男同胞,尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

(2)试管前女同胞要补点啥

女同胞们注意这几点:

①根据身体情况喝蛋白质粉,多吃鸡蛋,牛肉等高蛋白食物,以提高卵子的质量;

②服用叶酸、维E,可以提高卵子质量;

③如果你是高龄备孕,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),可每日服用适量DHEA(具体用法、用量,服用前咨询医生意见,另不建议pcos多囊卵巢综合症的女性服用),可以在一定程度上改善卵巢功能,延缓卵巢早衰。

2精神调理

①尽量保持愉悦的心情,让自己活得更轻松一点;

②学习方法,提高工作效率,减缓工作带来的精神压力;

③夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助。

3运动调理

最新的研究发现,久坐缺乏运动的人容易导致不孕。

①夫妻俩应多参加一些户外的有氧运动,加强自身的免疫能力,增强体质,防止各种感冒等小疾病。

②建议每周至少进行两到三次的有氧运动,夫妻俩可以选择饭后散步、有氧慢跑等。

全部评论

相关推荐

  • 做徐州试管婴儿如何提高卵子质量?

    做试管婴儿怎么样才能减少促排对女性身体的损害呢?那就是尽可能的增加试管的一次成功率,减少促排次数,那就是提高卵子的质量。下面跟着恒健海外一起了解一下吧。做徐州试管婴儿如何提高卵子质量?1、适当运动,养..

    2024-11-12 14:59 3
  • 试管婴儿生育

    试管婴儿怎么做的全过程?促排卵需要几个步骤

    通常情况下,不孕症患者夫妇在医生诊断和检查后确定可以做试管婴儿,会通过以下步骤一步一步实现生孩子的愿望。步:促性腺激素促排卵。如果女性月经周期规律,一般不需要监测排卵。如果月经周期不规律,需要控制促排..

    2024-11-12 14:54 3
  • 试管婴儿生育

    十堰试管婴儿医院,促排成功却取卵少的原因

    十堰试管婴儿医院,促排成功却取卵少的原因,多数进行试管婴儿助孕治疗的姐们,是能够在一个促排周期当中获得到多个比较成熟的卵子的,如果我们能够拥有适量的而且是非常成熟的卵子,这样我们才能够有机会成功完成受精..

    2024-11-12 14:50 3
  • 试管婴儿可以做双胞胎、龙凤胎吗?

    下边的评论也是五花八门,热评观点集中在“三代试管因为技术更高,所以花费更高,动辄几十万,大部分家庭无法负担”上。其实没有那么夸张啦,三代试管一般十几万就可以了。底下还有评论说,既然花了这么多钱,那是不..

    2024-11-12 14:46 3
  • 试管婴儿移植后如何防止便秘?

    在做试管婴儿移植后,妈妈们就要开始注意日常的习惯和保养了,之前生活上的一些小问题能避的就要避了,这就说到了便秘问题了,妈妈们一定要小心便秘的发生,今天就来和大家分享一些防止便秘的小技巧。1、每天多喝水..

    2024-11-12 14:41 3
  • 试管婴儿移植后怎么吃

    试管婴儿移植后怎么吃,吃什么?这是患者都很关注的问题。北京家圆医院试管婴儿专家廖希主任介绍,移植后的饮食其实与平时没有太大的区别,患者朋友不必刻意的去大补,只需稍加注意以下几点:1、清淡饮食:移植术后患..

    2024-11-12 14:36 3
  • 试管婴儿生育

    子宫试管婴儿需要什么条件才可以做

    试管婴儿需要什么条件才可以做?子宫是孕育生命的地方。受精后,胎儿在子宫内植入妊娠并生长。试管婴儿最终需要将胚胎移植到母亲的子宫内植入。子宫要想健康茁壮成长,应该满足哪些条件?接下来,我们将为您做一个详..

    2024-11-12 14:21 3
  • 俄罗斯试管婴儿“冻胚、鲜胚、囊胚”之间的区别

    很多准父母在确定通过试管婴儿后,面对试管婴儿的诸多问题,往往都非常困惑,比如最近张女士一家选择俄罗斯试管婴儿后,在胚胎移植阶段,听到竟然还有鲜胚、冻胚、囊胚这么多专业术语,顿时觉得有些晕,那么俄罗斯试..

    2024-11-12 14:07 3
  • 试管婴儿生育

    昆明做试管婴儿是怎么把卵子取出来的?

    做试管婴儿可以说是当下治疗不孕不育症的一个主要方式,而试管婴儿的治疗过程和自然受孕有所不同,需要在体外完成精子和卵子受精的过程,因此,必须要把卵子取出体外在实验室内和精子完成受精。所以不少患者担心的问..

    2024-11-12 13:58 3
  • 泰国试管婴儿促排卵周期要注意什么?

    据统计,近年来我国不孕不育症人数比率已上升至12.5%,并且这个数值仍在上升。随着不孕不育症人数越来越多,各项人工助孕技术应运而生,这些技术的诞生给众多不孕不育症患者带来新的希望。在人工助孕技术中,“泰国..

    2024-11-12 13:54 4