传说中的易孕体质到底有没有?
不知道大家有没有听说过传说中的“易孕体质”?顾名思义,拥有这种体质的人,就是特别容易怀孕!别人是想要孩子怀不上,易孕体质的人,一不小心就会怀上!
一碰就中,传说中的“易孕体质”,真的存在吗?“易孕体质”,到底是一种怎样的体质?“易孕体质”,说白了就是容易怀孕的体质。
但事实上,身体健康的女性,只要不避孕,或者不采取正确的避孕措施,都容易怀孕。所以,并不存在什么“易孕体质”。
古话里的屁股大了好生养,更是没有科学依据的。那么,易孕体质的一般特征是什么?
大家认为的“易孕体质”,其实就是有好的身体状态。
1.“大姨妈”正常
这里的“正常”指标,包括了“大姨妈”周期、经血量、经期。
正常月经,24~35天为一轮回,经期持续2~7天,平均经血量20~60毫升。
其中规律的月经周期最为重要,它的出现是生殖功能成熟的标志之一。如果月经不规律,也就是排卵不规律,甚至不排卵,那自然就难孕了。
当然,所谓规律,并不是说“大姨妈”在每个月严格在相同的日期到来。偶尔提前或推迟几天,也还算正常。
但如果月经推迟超过两周,或者经常推迟超过一周,则需要积极查找原因。
2.正值黄金生育年龄
24~30岁,是女性的最佳生育年龄。在这个时间段内,卵子数量和质量都是很高的。
随着女性年龄增长,特别是35岁以后,不仅卵子数量急剧减少,质量也会大大下降,受孕率明显降低。
并且,发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎的风险都显著升高。
3.不胖不瘦
体重太轻或太重,都可能影响月经和怀孕。
太重,增加受孕困难,甚至是不孕。因为肥胖的女性容易出现月经不规律、没有正常排卵的情况。
易孕体质的基础修炼有哪些呢?
一般来讲,偏热的体质更容易怀孕,所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕,一定要先调理好自己的体质,有哪些招可以调理好自己的体质?
1、注意保暖,调理宫寒:
宫寒一方面与个人体质有关,另一方面是由于生活不良生活方式导致的,如不注意保暖,经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。
中医治疗宫寒讲究外治和内治的结合,内治是从根本上调理女性的卵巢,使之达到和谐平衡,外治用的比较多的是艾灸,对于虚寒症是最合适的,从根本上调理人体,排出毒素,打通人体全身经脉,恢复人体脏腑功能,使身体回归健康状态!
2、健康的体重才是王道太胖太瘦都不对:
在现在这个以瘦为美的时代,很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食,但太瘦的就会影响女性的内分泌情况,导致了很多女人不能怀孕,当然物极必反,脂肪过多同样是怀孕的杀手。
3、补充维D、维E:
维D与生殖激素(包括雄激素、雌激素及孕激素)的产生关系密切,且与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关。而对于男性,维D与精子的生成及精液的形成有关,有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。此外,维D还与子宫内膜的生长,子宫内膜的蜕膜化,及维持良好的胎盘功能有关。
维E是卵巢健康的必需微量元素,可以有助于卵巢的机能正常统一,所以女性朋友可以适量补一些维E,或者多吃一些富含维E的食物,比如谷类、小麦胚芽、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、绿叶蔬菜、蛋黄、香蕉等等。
4、合理避孕,保护好自己的孕资源:
如果性行为没有做好避孕措施,当前有没有生育计划,就只能选择人流。可是人流对身体和子宫以及情绪都会造成很大的伤害。所以,在没打算要孩子的时候,一定要做好保护措施。
人流不是避孕措施!
5、不要依赖阴道冲洗液:
女性阴道内是一个弱酸性的环境,其本身对很多细菌就有一定的抑制作用,医学上称之为“自净功能”。长期使用阴道冲洗液,反而会对阴道本身的环境造成伤害,时间长了还会引起怀孕困难。
6、保持愉悦的心情,精神状态要放松:
如果经常感到焦躁、烦闷,可能是体内的内分泌失调,过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降,自然也就不容易怀孕了。
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