健康生活新滋味远离不孕不育
近年来，中国国民的生育能力不断下降，不孕不育的比例已与西方接近。目前，全球有10%家庭有不孕问题。有分析指出，工作压力大以及环境污染是造成不孕不育率提高的原因
别让工作压力成为错过怀孕的借口
一组数字触目惊心：20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，处于全世界较低水平。而如今，全国平均每8对育龄夫妇中就有1对面临生育方面的困难，不孕不育率攀升到12.5%～15%，接近发达国家15%～20％的比率。据今年8月底召开的2009中国不孕不育高峰论坛公布的《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国不孕不育者以25岁至30岁人数最多，呈年轻化趋势。
庞大的数字背后是冰冷而残酷的现实问题。记者走进济南市青华不孕不育医院，刚进门就看到大厅里人头攒同，拥挤不堪，挂号门诊处也排起了长龙。前来看病的患者无不是满面愁容，不时焦急的伸头望向诊室。
胡女士是我们采访到的第一个患者，相比其他患者来说，胡女士看起来似乎更年轻一些，但经过询问得知，她其实已经33岁了。胡女士是就职于济南某外资企业的白领，虽然工作看似很体面，但快节奏的工作秩序仍然让她疲于应战。胡女士坦言，正是因为这份高压工作，让她数年前就做好的怀孕计划搁浅到现在，以至错过了最佳生育时期。
女性在事业上遭遇的高强度压力是造成目前不孕不育高发的重要原因。大中城市的女性不孕同比增长率已经高于全球平均水平。其中不孕女性不少都是高学历、高收入的知识女性。临床研究也显示，随着现代生活方式的改变，普遍的晚婚晚育现象、不良的现代生活方式、巨大的工作精神压力，是造成不孕不育率迅速上升的主因。
警惕环境污染成为生育杀手
另外，导致中国不孕不育夫妇迅速增加的一个重要原因是在工业化和城市化过程中，环境污染的加剧，使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加，生精细胞严重损害，精子质量下降。
据相关统计表明，与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。现代化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。济南青华不孕不育医院男性不育专家彭文学主任告诉记者：来看病的男性患者越来越多，最重要的病因就是：精子数量少，质量下降。
彭主任告诉我们，不孕不育的发病率不断上升，除了化学工业造成的空气、水等环境污染以及抽烟、喝酒之外，也有可能是由于睾丸异常、精子精道梗阻、内分泌失调、附属腺炎症、精索静脉曲张等疾病。
前车之鉴，提早预防是关键
从3％到1/8，从自然受孕到人工受孕，随着我国不孕不育的比率向西方国家靠拢，不孕不育的发展图谱也十分相似。4年前，英国生殖专家就预测，10年后，1/3的欧美国家的孕期夫妇将无法怀孕，生育难已成为欧美通病。而如今在美国，人工受孕成为不孕夫妻的救命稻草，每年创造着数千个新家庭。不过随之而来的副作用是，越来越多的婴儿是双胞胎甚至八胞胎，早产成为常见现象，同时婴儿死亡和患疾病的风险增加。
西方国家的前车之鉴早就应当让我们警醒。其实，一部分不孕不育完全可以预防，甚至避免。除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。首先，男女都应该避免体重不足或超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。要做爸爸妈妈的人，还要戒烟戒酒。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力；吸烟会降低女性40%的怀孕几率。为了避免被丁克，戒掉肥胖、抽烟、咖啡、不规律的生活，恢复健康的生活习惯是年轻夫妇马上要做的事情。
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