29岁卵巢功能下降怎么调理,卵巢早衰不可逆抓住这几点延缓衰退
29岁卵巢功能下降怎么办,怎么进行调理?卵巢早衰这个词是很多女性朋友都避之不及的话题,但这个病症现在却越来越年轻化,越来越多的患者都还处于育龄阶段就不幸被确诊为“卵巢早衰”。因此不少女性朋友表示对“卵巢早衰”有所担心,尤其处于育龄阶段的女性朋友。后台也有私信留言:29岁卵巢功能下降怎么办?怎么进行调理?今天小编就来给大家详细解读,一起来看看吧!
29岁卵巢功能下降怎么办?
29岁的女性朋友当出现卵巢功能下降时,首先我们就要进行积极的干预了,以此来延缓衰退的程度。因为我们要清楚的知道,卵巢早衰是不可逆转的,只是能通过一些手段来进行相关的治疗,从而延缓衰退的速度。要知道,女性的卵巢功能的早衰本质就是卵细胞消耗,卵细胞消耗是无法再生的。一般情况下,女性在出生之后卵巢内含有的卵细胞数量大约200万~300万,而这些卵细胞每天都在消耗。
而当女性到青春期时,这时卵巢内所含卵细胞数大概约有45万左右。当然这些数据也是因人而异,有些可能会多,有些可能会少。所以,卵细胞是下可再生的,发生卵巢功能早衰时,当然也是不可逆的,只能努力做好相关治疗,延缓衰退的程度。
当然,我们在进行治疗前也要先明白卵巢早衰的根本原因,导致卵巢早衰的因素有很多,比如:遗传因素,感染因素,医源性因素,不良生活方式等等都会导致卵巢早衰的情况出现。所以这时我们就要去正规的医院进行相关的检查,来寻求卵巢早衰的根本原因。
卵巢早衰如何调理?抓住以下这几点有效延缓衰退的速度
方法一:医嘱下进行激素补充
当女性朋友身体进入卵巢早衰的阶段,这也就意味着身体激素处于不断下降的阶段。而这时激素补充治疗无疑是卵巢早衰患者最理想的治疗方式。一般来说,医生会根据你的实际情况,需要女性口服雌激素、孕激素等等药物,并且这种治疗方案大概一直会延续到正常绝经年龄水平,大约50岁左右。温馨提示:用药一定要在专业的医生指导下进行服用激素药物,切忌擅自购买药物使用,以免产生不良后果的出现。
方法二:中药调养
以上的口服激素可以理解为西药的方式来进行治疗,但除此之外,女性朋友也可以进行尝试中药来调理治疗。一般情况下,中医认为:卵巢早衰属“闭经”、“血枯”、“不孕”范畴,卵巢早衰是由于先天禀赋不足,或由后天失调、久病伤身,致肾气不足,肾精亏损,天葵得不到涵养而经水早绝。
所以,在治疗上补肾为主,兼顾疏肝、健脾、活血,从整体上调理女性身体机能,达到治疗目的。具体情况还要在有资质的中医的指导下进行调理和改善,切勿自行寻找偏方调理。
方法三:饮食均衡
当女性朋友出现卵巢早衰的情况时,一般还会伴有钙质的流失,这也是很多女性朋友在这一时期出现骨质疏松的主要原因。因此,在平时生活中要注意补充足够的钙和维生素D,也可以选择适当喝些牛奶。饮食上多吃瘦肉、豆制品、水果、蔬菜等,补充充足的营养和维生素、矿物质。注意减少盐类、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入。
方法四:适量的运动锻炼
适量的运动对于卵巢早衰的女性朋友来说十分重要。这主要是因为卵巢早衰的出现就极容易使女性出现骨质疏松,上面也有提示到,所以为了预防骨质疏松,每天适当运动锻炼是很关键的。每天抽出20分钟进行一些有氧运动即可,比如瑜伽、慢跑、游泳等。都是很好的运动方式。
总结:29岁卵巢早衰功能下降如何调理?抓住以上这几点可延缓衰退的速度,女性朋友在平时的生活中一定要注意。其次,如果处于卵巢衰退的情况下还有生育需求就一定要抓紧时间来进行,如果在备孕三个月仍没有好孕的情况下,建议抓紧时间选择试管助孕的方式来进行生育。毕竟卵巢早衰不可逆,趁早生育的可能性才会更大。