做试管婴儿要如何养好子宫内膜?
做试管婴儿时,子宫内膜厚度是非常关键的,特别是在移植的关键一步,如果因为子宫内膜过薄或过厚,可能会导致胚胎无法顺利着床,妊娠失败。那么,做试管婴儿要如何养好子宫内膜?
其实,子宫内膜的厚度不是一个定值的,它是会随月经周期而变化的,当卵泡期体内雌激素水平升高,子宫内膜就会逐渐增厚,越长越肥,最终达到适宜胚胎种植的条件;黄体萎缩后,雌孕激素骤减,内膜无法维持,最终剥脱出血,形成月经。总之,子宫内膜“薄→厚→薄”的过程必须和月经周期吻合,该厚就厚,该薄就薄。
胚胎最易着床的时期是黄体中期,我们也叫它着床的窗口期。一般试管移植的最佳内膜厚度在8~12mm左右,若到窗口期你的子宫内膜厚度还达不到7mm,就说明你的子宫内膜偏薄,即“薄型子宫内膜(TE)”,此时胚胎很难成功种植。
如果内膜过薄,胚胎移植总是失败,除了外用激素使其增殖变厚,日常生活中我们该如何做,才能养好子宫内膜呢?
1.尽量减少宫腔操作
多次人流、清宫、放置节育环等宫腔操作容易造成内膜损伤、使基底层受损,造成宫腔内形成粘连、宫腔形态异常、宫内炎症感染,引起内膜生长受限。同时,姐妹们千万不能在意外怀孕后选择便宜、不靠谱的医院进行人流,不规范的手术操作很可能对内膜造成不可逆损伤,甚至导致终身不孕!
2.饮食调养:
子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足,可以多吃富含雌激素的食物,如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等,此外羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。注意不要偏食哦,试管婴儿期间饮食要注意均衡,荤素搭配好。
3.保持愉悦,坚持运动
保持愉快的心情、避免精神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法,每天坚持运动也能改善子宫血液循环,增强体质。
以上就是“做试管婴儿要如何养好子宫内膜?”的相关解答,希望能够帮助到大家,虽说试管婴儿移植内膜厚度很重要,但如果移植时内膜厚度不达标,大家也不用担心,可以将胚胎冷冻保存起来,先进行内膜调理,等待达到合适的移植条件再进行移植,一样可以保证我们做试管的成功率。
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