孕妇在孕期吃或者不吃dha的区别在哪里？
2024-07-10 09:43孕育知识
孕期吃dha与不吃的区别
每一个妈妈的都希望自己的孩子健康聪明，所以现在很多妈妈为了宝宝的健康，在整个怀孕的过程中会做很多的检查，补充很多的营养，其中就包括dha。当然，怀孕期间的妈妈会想要了解的就是孕期吃dha与不吃的区别。一般来说，孕期吃dha的好处在于：
促进宝宝大脑的发育
dha属于一种脂肪酸，孕妇食用之后，宝宝就能够吸收，从而就可以促进宝宝大脑的发育，尤其是在宝宝五个月左右大脑的发育最为快速的这段时间里面，孕妇尤其要注意dha的补充，若是不吃的话，宝宝的大脑发育就会比较慢。
帮助视网膜的发育
dha能够促进宝宝视力的发育，也就是说，孕妇食用dna之后，相较于没有食用的哪些孕妇来说，就更有助于宝宝视网膜的发育。
Tips:DHA是22碳六烯酸，俗称脑黄金，是人体一种非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长和维持的重要组成部分。在人大脑皮层中的含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对胎儿智力和视力的发育极为重要，是脑生长发育的重要组成部分之一。有条件的家庭可以适当服用，但吃了之后也不一定宝宝就会更聪明。
参考回答
孕妇服用DHA对宝宝的大脑和视网膜的发育有一定的好处，但是没有特别权威的文献说明吃DHA与不吃的区别。 END
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