宫寒做试管婴儿之前如何调理子宫？
子宫是孕育生命的载体，每个生命在诞生之前都要在母亲的子宫内，经历将近10个月的发育过程。如果子宫寒气过重，也就是人们常说的宫寒，会不利于胎儿生长，甚至导致胚胎无法着床或者着床了也难以顺利发育。由此可见，子宫在女人孕育生命过程中起着非常重要的作用。
在供卵试管婴儿治疗过程中，如果患者存在宫寒的情况，应该引起重视，先调理好子宫，待子宫情况恢复正常后再行胚胎移植术，以提高胚胎着床率。以下是一些调理宫寒的小妙招，也许你掌握了护宫的好方法，就离成功好孕不远了!
1食疗法宫寒的女性平时可以多吃一些补气暖身的食物，如核桃、红枣、花生、桂圆，以及一些黑色食品，如黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝麻等。
在月经前三天可以喝一些红糖水，以便促进排量，更好地将月经排干净，同时起到暖宫和活气血的作用。
女性可以适当喝一些药膳汤，当归黄芪乌鸡汤具有气血双补、固肾调经、温补子宫的作用，慢慢调理可以改善宫寒的情况。
宫寒的女性在饮食方面特别要注意，寒性食物应尽量少吃，如冷饮、冰激凌、西瓜、海鲜，尤其螃蟹更为大寒之物，宫寒女性最好不要吃。
2注意保暖爱美是女人的天性。很多女生为了美丽，在穿衣搭配上更注重视觉效果而不是保暖效果。即使在大冬天也要展现苗条身段或者秀出大长腿，这样对身体健康是很不利的。因为身体受寒后，寒气容易侵入子宫，集聚在子宫内难以排出，导致宫寒。所以女性一定要注意保暖，就算是夏天，在空调房内也要备好衣物，护住肩膀、膝盖、腰腹等部位，避免寒气入侵体内。
3热水泡脚脚部是离心脏最远的部位，如果脚部受冻容易导致血液循环不畅。女性每天晚上睡前坚持用热水泡脚，可以起到很好的暖身作用。因为脚上有很多穴位，热水浸泡时，可以促进血液循环，疏通筋络，有利于祛除体内和子宫内的寒气。
4运动保健女性本来就属阴，如果缺乏运动容易导致血液循环不畅，更增加宫寒体虚的症状，所以女性应该进行适当的运动锻炼。瑜伽是一种非常适合女性调节身心，保持活力的运动方式。因为瑜伽讲究的是身体与呼吸的相互调节，可以帮助女性疏通全身脉络，起到补气养气的作用，有利于排出宫内寒气。
5艾灸暖宫艾灸可以起到温经通络、活血止痛的功效，如果能长期坚持，有较好的暖宫效果。患者在艾灸过程中，要注意掌握好准确的穴位，治疗宫寒的话，主要是灸关元穴，即脐下三寸之处，艾灸关元穴可以增强人体阳气，起到补虚益损的功效。
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