做试管婴儿期间适合吃的高维生素、高蛋白食物有哪些？
2024-06-26 09:15孕育知识
做试管备孕期间可以吃的东西
在做试管备孕期吃蛋白质和维生素以及其他比较丰富的食物，可以提高患者的身体素质。男性女性都是需要摄入的，这样才可以保证后面的试管成功率，减少失败的风险。
维生素ABCE能够提供形成精子的原料，能够促进精子的合成，增强精子的活力，男性可以多吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝以及新鲜水果；平常可以多吃些谷类食物，这类食物富含大量的植物雌激素，有助于女性排卵。还有一些茴香、葵花子、洋葱等食物，都含有丰富的雌激素，平常也可以多吃这些食物；女性朋友可以多吃一下蛋白质含量比较高的东西，比如鱼肉、鸡蛋、豆类以及豆制品、牛奶等。每天坚持喝一杯豆浆还可以促进子宫内膜的发育；还可以多吃西柚、橘子、生菜等补充叶酸，叶酸对提高试管婴儿成功的概率也是有作用的，还可以避免胎儿出现畸形的情况。 Tips:在做试管备孕期千万不要吃刺激性食物如麻辣烫、烧烤、火锅这些食物容易使娇嫩的胃肠道受到刺激出现腹泻的现象，腹泻会让子宫的收缩加强加快，从而对还没有着床的或是刚刚着床的小胚胎造成挤压，增加宫外孕的发生率。也不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类，另外清楚自己的过敏源要远离这些过敏源，以免移植后出现过敏现象。
参考回答
做试管备孕期间可以吃的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、豆腐等。富含维生素：黄瓜、冬瓜、丝瓜、萝卜、空心菜、大白菜、小白菜、芹菜、菠菜、黄花菜、苹果、橙子、橘、猕猴桃、香蕉等。粗纤维食物芹菜、韭菜、香椿、玉米、红薯等。主食可选择米饭、粥、花卷、馒头、面条、包子、馄饨、饺子、藕粉、南瓜、土豆、山药等。 END
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