首页 / 好孕百科

试管前3个月如何调理食补比较好

2024-06-19 10:39好孕百科

试管前3个月如何调理食补?试管婴儿是不孕不育家庭常运用的一种助孕方式,但这种助孕方式与自然受孕并无太大区别,在饮食上同样需要多加以注意。那么,试管前3个月如何调理食补比较好呢?下面有喜网就为大家介绍。

试管前3个月如何调理食补比较好

1、叶酸

每日应摄取400-600微毫克,试管婴儿前3个月吃叶酸有助于预防宝宝先天性的缺陷,食物叶酸来源包括深绿色蔬菜、营养谷麦片及干豆类,也可直接服用叶酸片。

2、钙质

每日建议摄取量1000毫克,相等约3杯牛奶或5砖豆腐的份量,饮食上要注意钙的补充,如多喝牛奶、骨头汤、虾皮汤,多吃海带、动物肝脏、蛋干豆、深绿色蔬菜、果仁类等。

3、铁质

每日建议摄取量18毫克,铁质可帮制造红血球,以供应胎儿和胎盘的成长。若铁质不足,可令你或将来出生的宝宝有机会贫血。铁质食物来源包括瘦红肉、深绿色蔬菜、蛋黄、黄豆及干豆类、果仁、加铁质的早餐粟米片和全谷类等。

与含丰富维他命C的生果一起进食,更容易令铁质吸收。建议准妈妈们饭后吃一个橙,加强餐中铁质的吸收。

4、蛋白质

每日建议摄取量50克,相等2杯牛奶的份量。蛋白质有助新陈代谢和胎儿细胞生长,主要食物来源包括鸡蛋、鱼肉类、干豆类和奶类食品等。

以上营养是准妈妈们在做试管婴儿前需每天坚持摄入的,保证充足的营养物质,有助于母体及胎儿的身体健康。所以,以上营养物质不可或缺。

这些食物可提高受孕几率

1、豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成,在试管前三个月可以多吃黑豆、豆浆等;

2、韭菜:韭菜富含挥发油,纤维素等成分,纤维素可助吸烟饮酒者排出毒物;

3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生;

4、动物血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

以上便是关于“试管前3个月如何调理食补”的相关介绍,希望能够有效帮助到大家。做试管婴儿前3个月饮食上无需大补特补,但需要清淡饮食,避免辛辣刺激、油腻等食物。

全部评论

相关推荐

  • 试管资讯

    供卵试管可以接受吗

    那准妈妈就可以考虑接受供卵试管,子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,并不是所有的子宫肌瘤都会影响供卵试管的成功率,还得看子宫肌瘤生长的方向。如果肌瘤从中间的肌肉层向外生长,一般不会有太大影响,可..

    2024-11-09 14:47 3
  • 梦美科普:自身素质与技术如何影响美国试管成功率?

    试管婴儿是体外受精+胚胎移植技术的总称,是分别将卵子和精子取出后,置于实验室的培养液里受精并培育成胚胎,选出优质的胚胎再移植回母体子宫孕育而生。那么,试管婴儿的成功率是受自身素质的影响还是受技术的影响?..

    2024-11-09 13:12 3
  • 试管资讯

    精如何坐月子?请月嫂还是到月子中心?试管妈妈真实心得分享,供姐妹们参考

    对于我们这些试管路上历经千辛万苦的姐妹而言,宝宝出生,不亚于备孕阶段一个圆满的句号。但接下来的阶段中,首先就面临一个大难题:如何坐月子?—— 相信很多女人都觉得这是件神秘而莫测的事情。毕竟民间流传着各..

    2024-11-09 13:09 3
  • 的医院试管_试管婴儿的优势及成功率!

    很多人的第一感觉,去做试管婴儿看起来费用略高,比国内的很多医院要贵,实际上,这些费用完整的包括有试管婴儿医疗费、住宿费、机票费、翻译费、餐费等等,全面费用的包括,以及做完试管婴儿以后的休养和观察期,实..

    2024-11-09 12:53 3
  • 男方精子质量差做试管能成功吗?做泰国试管婴儿要哪些条件?

    现代社会的快速发展带动着我国经济大幅提升,但在忙碌的社会状态下,越来越多的人开始选择晚孕晚育,这一现象目前在一线城市越加普遍。而晚婚就会导致晚育,晚育带来的后果就是生育困难,因为女性在达到一定年龄后,..

    2024-11-09 12:32 3
  • 试管资讯

    试管移植后需要补充羊水吗?

    试管移植是一种先进的生殖技术,它可以帮助有生育困难的夫妻成功怀孕。在试管移植后,是否需要补充羊水,应用于具体的情况而定。当胎儿出现胎盘早熟或脐带绕颈等病理性疾病时,会造成羊水减少。此时,妊娠晚期,采用..

    2024-11-09 12:17 3
  • 男女早知

    怀男孩子有什么特征最准前三个月?什么方法看男孩女孩更可靠?

    怀孩子是每个女性都期待的重要经历之一。许多女性在怀孕早期就开始猜测自己是否怀上了男孩或女孩。虽然没有科学证据能够100%确定胎儿的性别,但在怀孕的前三个月,有些特征可能会使人们倾向于相信自己将迎接一个男孩..

    2024-11-09 12:02 3
  • 试管资讯

    西宁三代试管失败第二次要多少钱?三代试管第二次怎么收费

    近年来试管婴儿技术在我国得到普及,越来越多的夫妇选择通过这种方式来实现生育愿望。然而,试管婴儿并非百分百成功,有时候还会发生失败的情况。那么如果第二次西宁三代试管失败了,要多少钱呢?需要明确一点:试管..

    2024-11-09 11:35 4
  • 试管资讯

    六盘水试管婴儿医生推荐-2023六盘水口碑好的试管医生排名

    六盘水试管医生排名六盘水试管医院哪里好,六盘水试管医院哪家好?在选择试管医院时,很多初次接触试管的患者都会通过一家做过试管助孕的朋友或者通过网络渠道去了解医院的信息,相较于他们而言,听取别人的医院选择..

    2024-11-09 11:02 4
  • 试管婴儿

    36岁试管成功率和AMH值是否正常有关系吗-答案是并无关系

    在做试管婴儿之前,女性都会被要求做一项检查叫做AMH值的检测,它的全称叫作卵巢的抗缪勒氏管激素,如果是这种激素比较低的话,那就说明是卵巢功能减退了,有可能就会出现不怀孕,也有可能就会出现绝经的;如果是AMH..

    2024-11-09 10:58 4