有喜后老生气，小心坑了BB

2023-04-21 07:45好孕学堂

由于身体内分泌的变化，加上周围人态度的变化，准妈妈的情绪很容易有相对较大的波动。此时，我们必须注意调整情绪，否则对自己和孩子都非常不利。那么，如何处理这种情况呢？

孕期经常发脾气的危害助孕

1.对准妈妈的影响

怀孕期间，准妈妈过于焦虑，经常发脾气会使早产，流产的几率增加，也不利于自然分娩。

2.对胎儿的影响

最近，孕妇在怀孕期间的焦虑很容易影响胎儿的外表，尤其是在4-10周内。如果准妈妈过于不安，会导致胎儿嘴唇畸形，兔唇更有可能出现。此外，当准妈妈焦虑时，身体会产生一种神经递质，这种物质会跟随血液循环，直到胎儿被胎儿接收，这将影响胎儿的大脑和全身发育。如果准妈妈太紧张，也可能导致胎盘早剥，导致胎儿死亡。

从长远来看，怀孕期间长期焦虑的准妈妈生的宝宝在3到4岁时会出现一些行为和情绪异常，如过度活跃、无法集中精力等。

怀孕期间如何缓解焦虑？

1.准妈妈行动起来

通常，准妈妈可以多听音乐，给宝宝做音乐胎教，或者多读一些有利于身心健康的书。此外，我们应该保持良好的工作和休息，多吃新鲜水果和蔬菜。在业余时间，你可以学习更多关于怀孕的知识，解决你对怀孕的困惑，以缓解焦虑。

此外，一些疾病也容易导致孕妇在怀孕期间脾气不好，如甲状腺功能亢进，会使孕妇出汗、易怒、心悸症状，所以我们应该注意怀孕期间的分娩检查。

2.家庭成员多沟通，疏导

家庭成员应该给准妈妈更多的理解，经常与准妈妈沟通，对准妈妈进行心理咨询。

丈夫应尽量避免与怀孕的妻子发生争执。即使发生争执，也要主动承认错误，互相交流意见，共同面对当前的问题。其他家庭成员也要给准妈妈充分的了解，多关注准妈妈的状态。一旦发现准妈妈长期情绪不好或抑郁，应及时向医生求助。

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