宝宝不能吃的零食都有什么
宝宝不能吃的零食都有加工水果、果汁以及乳品饮料、肉脯类、果冻等等。果冻大多数果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养价值,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。另外也不要吃加工水果,因为不仅含糖量高而且没有一点营养。
不能给宝宝吃的零食
加工水果
蜜饯,果脯,果干,水果罐头等等加工后的不果尽量不要给宝宝食用。这类食物在加工的过程中,添加了过多的蔗糖来保持食物的甜味,而且在制作的过程中也将水果中的维生素c,膳食纤维等等营养成份都流失掉了,所以这样的食物不仅含糖量高而且没有营养。并不适合给宝宝食用。
果汁以及乳品饮料
果汁,乳品饮料等等含糖类的饮料,这类饮料很容易让宝宝一次过多的饮用,而这时过多的饮用含糖量高的饮料,从而占肚,吃不下别的东西,这类饮料也是高糖成份,并没有什么营养。而且还会让孩子偏食,挑食,还会大大增加龋齿的风险,引发肥胖,高血压,糖尿病等等疾病。
肉脯类
世面上各种肉脯,肉干,在制作的过程中含有大量的盐和糖,这时过重的口味虽然孩子爱吃,但也会引起孩子出现偏食挑食的情况,还不易消化。出现消化不良,腹胀腹痛的情况。
果冻
三岁以下的宝宝并不建议食用果冻,特别是吸食果冻,尤其容易引起宝宝呛到,引发一系列不良的后果出现。而且果冻也是高糖含量的食品,不仅容易龋齿,还容易让宝宝厌食挑食,不爱吃饭等等。
现在世面上也有许多宝宝可以吃的健康小零食,我们可以看看配料表,食品配料表中,原辅料和添加剂的一般都是按照主次顺序和含量高低来标识。营养成分表则是标明了每100g食物中所含有的主要营养元素的量和百分比。如果有香精色素、稳定剂、防腐剂等,虽然在合理范围内对人体并无伤害,但是这样的味觉改良剂会对宝宝自然味觉的形成造成干扰,引发偏食挑食的问题,所以,建议这类食品请尽量避免。