怀孕40周怎样才能诱发宫缩快点发动顺产生孩子?
我目前怀孕40周,可我的宝宝到现在都没有动静,眼看着都要过预产期了,比较担心孩子在里面太久了出现缺氧或者其它异常情况,想要孩子快点生出来,但我现在的身体比较稳定,医生不建议打催生针,所以想问问怎样才能诱发宫缩快点发动顺产生孩子?
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快点发动顺产一般可以适当多走路,或经常爬楼梯,也可以经常按摩腹部,或刺激乳头,这些都可以起到促进子宫收缩的作用,可以早点发动顺产。但能否顺产要根据孕妇或胎儿的情况进行评估,如果胎儿位置正确和体重合适,孕妇也没有其他不良情况,一般可以进行顺产,否则就需要剖腹产。
快点发动顺产可以适当走路
一般到了孕晚期,孕妇一家既兴奋又焦急,兴奋的是宝宝要出生了,焦急的是宝宝多久出来,怎么没有要出来的迹象,一般出现这种情况,可以用以下方法快点发动顺产:
1、催生针:目前只有当超过预产期一周,并且孕妇没有其它并发症以及剖腹产指标时才会使用催生针;
2、食物催生:孕妇可以食用山楂、蜂蜜、巧克力等容易引起女性子宫收缩的食物,来促进宫缩出现;
3、按摩催生:有实验数据表明按摩乳房有助于催生素的分泌与合成,每侧需要15分钟,每天2次效果最佳;
4、运动催生:在医生的指导下适当运动,散步、爬楼梯、练习瑜伽,但是要在保证胎儿健康的前提下进行。
Tips:以上方法只建议孕妈在超过预产期后使用,如果还没有到预产期是不建议使用催生方法来加速宫缩出现,人为干预出现的宫缩极有可能对胎儿造成营养,即使催生成功,在生产过程也有发生意外的可能。