掌握排卵期，让你顺利好孕！
掌握排卵期，让你顺利好孕！
很多备孕夫妻们为了顺利好孕，提前很久开始备孕，但是有一些人明明身体各方面都很好，却怎么也怀不上，这是怎么回事呢？今天教你如何抓住排卵期，顺利好孕！
女性每个月一般只排一个卵子。如果在排卵的时候和男性同房，精子和卵子结合的概率就大，就容易受孕。如果只是顺其自然，受孕率可能会大打折扣。
所以这里所说的这个黄金期，就是指女性排卵前5天到排卵之后的24小时内。在这六天黄金期内要格外注意努力耕耘，才有收获。究其原因，就是卵子在排出后的24小时内，最容易受孕。那怎么才能知道哪天是排卵日呢？
教你四招自己就能测排卵日期
第一个是基础体温法。
在充分睡眠后，醒来马上测出的体温就是基础体温。在排卵日前的一段时间中，基础体温一般低于36.5℃，到排卵日的前一天，体温会再下降，到排卵日当天可测得最低体温，一天以后基础体温会开始回升，升幅超过0.5℃，女性可以根据基础体温的变化规律，从最低的这天推定出自己的排卵日。
第二个是日程表法。月经规律的女性，可以通过记录自己的月经周期来推算自己的排卵期。一般在下一次生理期前往回数的第14天就是排卵日，在日历上标出，按此安排同房的时间，可以大大增加受孕几率。
第三个是观察分泌物。观察自己的白带是比较准确测定排卵期的方法。接近排卵期，女性的白带分泌最多，颜色清澈透亮，外观如蛋清一般，韧性大，有时可拉出长长的丝。
第四个通过测排卵试纸。如果月经周期不规律，也可以用排卵试纸来测排卵。女性排卵前一天或两天内，尿液里的黄体激素会升高，这时用排卵试纸测会出现强阳性，就说明要排卵了。如果测试结果为阴性或者弱阳性，说明要继续测，如果出现强阳就说明要在一两天之内排卵了。
上述的自测排卵期方法虽然简单，但是要正确使用才能准确，所以建议大家可以一次多用几种方法，以提高准确性。当然好孕不光是女性一个人的事情，所有男性同胞们同样要做好准备，规律作息、戒烟戒酒都是很有必要的。
好孕是个漫长的过程，学会抓紧排卵期，才能让你顺利好孕！
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