患上不孕不育该怎么预防呢?
2024-03-21 10:02不孕不育
不孕不育专家介绍，女性不孕症的预防措施如下：
1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。
3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及，其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用，LH试纸探测排卵时间。
久久健康网不孕不育专家温馨提示：以上就是对女人不孕不育的预防措施的介绍，希望这些方法，对您能起到帮助的作用，另外如果检查出患有不孕不育，一定要积极的到正规医院，进行科学的治疗，早日帮助身体恢复健康。
(编辑：荀满满)
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