做试管婴儿促排的卵子是越多越好吗？
2024-01-22 10:36试管婴儿生育
我36岁促排取卵只有4个，39岁却能取卵19个，并且成功配对10个胚胎。那么我究竟是怎么逆袭的呢？
今天这篇文章呢，是想分享下我的试管经历，如果想有效提高卵子质量和数量，记得认真看完。
第一，科学锻炼
锻炼是对我们备孕和孕期最基础的。怎么锻炼最好呢？是有氧加无氧结合，比如跑步，瑜伽呀，跳操，拳击，任何能让你快乐并且心率达到120以上的运动都可以每周3~4次，每次一个小时以上。
第二，科学饮食
基本上是高蛋白饮食，但是我在这里要提醒各位小仙女，千万不要不吃主食，不吃主食的卵子质量真的不高，而且长期不吃主食，对生育不是特别好的。
第三，泡脚
有些医院会有泡脚中药，但很多人会问泡脚有什么作用呢？其实主要是水温和时长，促进血液循环，也能帮助我接下来要说的第四点。
第四，早睡
这一点特别重要。记住熬夜是卵巢的天敌，我看过很多20多岁卵巢早衰的快绝经地步，原因就是熬夜。有些姐妹呢，你特别努力的养卵，但是熬夜的话你的努力全白费。就算数量上来质量也上不来。
以上4点是最基础的，任何备孕的人都应该做到。
而对于卵巢功能不太好的人，那么下面几点都是属于大招了。
一，可以找中医开中药调理和针灸。应该进行中西结合的治疗。
二，有效的促排方案，有的时候就是医院的促排方案太差了，太坑了，大家真的不能辛辛苦苦养卵，最后被坑。如果促排阶段基础的很多，但是长大的很少，那么一定要及时调整促排药物。
三，对于mh值极低的人有些会去做干细胞治疗，这基本上是终极大招。费用极高，效果不确定。听说市场也比较乱，大家谨慎尝试。这里需要注意的是，除了促排方案，其他方法呢？至少要提前2个月以上才有效果，而且每种方法敏感的人群不同。但是无论用什么请都要和医生沟通，通过医嘱才可以。
最后希望所有姐妹都能有又多又好的大卵泡。姐妹们，评论区里快来接吧！
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