气虚血虚吃什么食物补最快呢
原标题：气虚和血虚最快的食物是什么？
肾阴虚吃什么药物
肾阳虚可以吃一些中成药来补肾
1、六味地黄丸 主要成分：泽泻、熟地黄、牡丹皮、山药、山茱萸（制）、茯苓。辅料：黄酒。 主要功能：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。用于各种肾阴虚的疾病。 禁忌：畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用 2、杞菊地黄丸 主要成分：熟地黄、枸杞子、菊花、山茱萸（制）、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻。 主要功能：滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。 禁忌：脾胃虚寒，大便稀溏者慎用。 3、金匮肾气丸 主要成分：熟地黄、白茯苓、山茱萸、山药、牡丹皮、泽泻、车前子、川牛膝、肉桂、附子。 主要功能：温补肾阳，行气化水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 禁忌：忌与萝卜同服 4、明目地黄丸 主要成分：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜，煆石决明。辅料为赋形剂蜂蜜。 主要功能：滋肾，养肝，明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。 禁忌：脾虚便溏者慎用 5、首乌丸 主要成分：制何首乌、地黄、牛膝（酒制）、桑椹、女贞子（酒制）、墨旱莲、桑叶（制）、黑芝麻、菟丝子（酒蒸）、金樱子等13味。 主要功能：补肝肾，强筋骨，乌须发。用于肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰酸肢麻，须发早白。 禁忌：感冒发热病人不宜服用 6、龟鹿二仙胶 主要成分：鹿角、龟版、人参、枸杞子 主要功能：填补精血，益气壮阳。主治男、妇真元虚损，久不孕育；精极，梦泄，遗精，瘦削少气，目视不明。 禁忌：脾胃虚弱者忌用。
孕妇补血吃什么食物好
孕妇补血宜多吃含铁高和蛋白质丰富的食物比较好。比如：动物肝脏、红枣、樱桃、黑豆等。
常见孕妇补血食物有：红枣、动物肝脏、樱桃、黑豆等
动物肝脏
动物肝脏是含铁丰富的食物，其所含的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，有很好的补血功效。
红枣
红枣中所含的成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。
黑枣
黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多，多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。
樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，是孕妇、哺乳中妇女的补血水果。丹樱桃性温带补，本身燥气和喉痛者，还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之。
黑豆
黑豆能起到生血、乌发的作用。黑豆吃法多样，磨粉煮糊、煲汤下饭皆可。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益。胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
芝麻
芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁等。经常食用不仅可以为孕妇补血，还可提高和改善膳食营养质量。另外，专家提醒，黑芝麻的补血营养高于白芝麻。
南瓜
南瓜含有丰富的蛋白质和人体必需的8种氨基酸、钙、钴、锌、铁、磷等成分。钴是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌则直接影响成熟红细胞的功能，铁则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些成分都无不让南瓜成为补血佳品。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。
多吃补气血的食物
女性气血不足，各器官都容易出现问题。而如果气血有问题经血量也会变少，子宫血管收缩变差，所以多吃补气血的食物对调理月经有帮助。
赞