在家做的亲子运动有哪些,父母要多陪陪孩子
天气愈发炎热了,此时已经不适合带孩子去户外运动。父母可以在家里陪孩子做运动,运动可以帮助孩子锻炼身体,也可以锻炼孩子的动手能力,反应能力,对孩子有很大的帮助。父母应该多陪陪孩子,才能让孩子对父母建立良好的亲子感情,依赖并且信任父母。在家做的亲子运动有哪些,一起来看看吧。
1、搭积木
在家做的亲子运动之一,搭积木。亲子运动不单单指的是体育运动方面,智力方面的活动也属于亲子运动的一种。积木有不同的颜色,形状,父母陪着孩子搭积木,可以让孩子认识多种颜色,对孩子的智力发育是有帮助的。在搭积木的时候,父母要放手让孩子自由发挥,不要去约束孩子搭建的积木形状。让孩子自己依靠想象力去搭建他喜欢的积木,这样才能让孩子感受到搭积木的乐趣。
2、打兵乓球
兵乓球是老少皆宜的运动项目,在室内搭一个兵乓球桌,这样父母就可以跟孩子在家里打兵乓球了。打兵乓球可以锻炼孩子的反应能力,也可以让孩子进行体育运动,锻炼身体。孩子在发育的过程中,适量的运动是很有必要的,运动可以提高孩子的身体素质,提高免疫力,孩子就不容易生病了。
3、踢毽子
踢毽子是一项具有趣味性的运动,不管大人小孩都喜欢。你可以在客厅的空地上,铺上一层瑜伽垫,这样孩子在活动的时候,就不会影响到楼下的邻居了。踢毽子也是需要技巧的,你可以教孩子学会踢毽子,在学习的过程中,你们可以进行友好的亲子交流,有利于增加亲子感情。
在家做的亲子运动有哪些,搭积木、打兵乓球、踢毽子都是可以在家里进行的。要是孩子不愿意动,父母可以陪孩子看看书,画画,享受属于你们的亲子时光。