小孩不爱吃饭怎么办
【导读】在日常生活中,常常可以看到这样的情况,有的小孩在吃饭的时候不正经吃,妈妈只好又是哄又是劝,有时还要追着喂饭,让妈妈苦恼不已。其实,妈妈应该掌握正确的方法,让小孩爱上吃饭。那有什么方法可以让小孩爱上吃饭呢?小孩不爱吃饭如何应对?妈妈们赶紧看看吧。
1岁宝宝不爱吃饭怎么办
1岁宝宝不爱吃饭的问题,常常让家长头疼不已。有时为了让宝宝吃上一顿饭,还得全家总动员,又哄又骗,又逗又演,结果还是不行。那么,1岁宝宝不爱吃饭怎么办?
1、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良
2、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭,可能是因为这种食物或这种烹调方式,所以家长要花心思改变一下烹调方式,同时要注意烹调方式不宜过于油腻,否则油腻日久,会影响宝宝消化功能,进而令其产生厌食。值得注意的是,膳食应均衡搭配,并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等),脂肪食物为辅。
3、适当运动,才能吃得好。在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。
4、适当吃点开胃药。对于经常不愿意吃饭的宝宝,可以适当让他吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药,但要在医生嘱咐下服用,切忌滥用保健补品。
孩子不爱吃饭如何提高食欲
有的时候孩子孩子食欲不佳,吃什么都没胃口,可能是没有食欲,这个时候,家长就要关注一些孩子的进食。那么,孩子不爱吃饭如何提高食欲?
1、给孩子胃肠道负担
饮食应该锻炼,避免食用儿童油炸食品,多吃甜食和冰淇淋等冷饮,以保护消化酶的含量和功能,保持食欲。晚餐时不要给孩子零食。
2、多吃含维生素和锌的微量元素的食物
吃富含维生素C和微量元素的食物,如鱼、肝、鸡蛋、小麦、糯米、小米、玉米、大米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当你吃的食物,你可以使它更美丽,这也可以增加食欲。
3、补水非常重要
小心不要等到宝宝渴了。含糖或乳清饮料不是补液的好选择。
4、不能少于室内和室外活动
不能限制孩子的活动,温和的运动可以帮助消化,让孩子的身心运动,食欲就会发动。
小孩高烧不退怎么办
小儿发烧是很常见的事情,但如果孩子发烧度数高达39℃,并且度数一直高居不下、不见好转,妈妈肯定会非常着急和担忧。这个时候,妈妈们需要冷静下来,按照正确的方法对宝宝进行护理,让宝宝尽快退烧。
当宝宝腋下体温37.5℃以上或肛温、耳温38℃以上时则是发烧。
当39℃≤体温≤40℃
推荐方法:物理降温(温水澡和温水擦浴)、去医院
对于体温在39℃以上、烦躁的宝宝,泡温水澡与温水擦浴是最合适的降温方法。此外,煲姜水泡脚和用姜擦脚心穴位也是不错的降温方法。
不过,如果宝宝发烧度数还是不退,就需要马上到医院治疗。 如果医生给宝宝开了退烧药物,一定要在医生的指导下用药。给发热宝宝用药不可操之过急,如果服用一次后,热度不退,再次服药需间隔4~6小时。而且,给宝宝服用的退热药用量不可太大。
孩子不爱吃饭怎么办
想让孩子爱上吃饭,父母首先要了解孩子不爱吃饭的原因并理解孩子的行为,然后才能对症下药,正确应对孩子不肯乖乖吃饭的问题。以下是让孩子爱上吃饭的一些办法,父母们不妨试一试。
1、固定开饭时间。尽量养成吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
2、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
3、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药,如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
4、选购孩子喜爱的餐具。孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
5、多花心思,在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
6、让孩子参与做饭的过程。例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
7、为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。