宝妈们，想必大家到了孕晚期听得最多的几句话肯定有这些：
其实这都是因为害怕宝妈久坐后会压迫子宫，不利于宝宝在肚子里活动，时间长了，还会影响胎盘的血液循环，继而会引起宝宝的缺氧！那今天佳佳就和大家好好聊聊，宝宝缺氧的症状~如果有宝妈出现以下症状，一定要赶紧去医院哦！
胎动原本是宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的宝妈都可以感知得到。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。在胎动时，有的宝妈感觉到胎动比较柔和，次数较少，也有的宝妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。但是，如果一个原本活泼的宝宝突然安静，这就有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况，就是原本安静的宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。所以，宝宝发脾气，无论是突然变得安静还是异常活跃，宝妈们都要引起注意。
宝宝的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，但随后会逐渐恢复到正常。宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，都说明宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。
胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。
一般说来，宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。宝妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。如果宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位宝妈一定要重视产检，定时监测胎宝宝生长情况哟。如果宝宝出现了上述的三大症状，宝妈可要注意了，因为缺氧会让宝宝很受伤。
子宫内缺氧，轻则会让宝宝发育迟缓；重则还会造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下等等。
所以，宝妈们如果发现了宝宝有上述的缺氧现象，一定要引起重视，马上到医院做相关检查噢。
1、养成数胎动的好习惯
要知道每一天宝宝的胎动是有规律性可寻的，大部分宝宝的胎动在早晨，傍晚，晚上都有规律的胎动，一般一小时之内宝宝的胎动不应该小于3到5次，建议宝妈每天挑3个小时，安静地数胎动。2、保证营养充足
为了保证宝宝的营养，宝妈要均衡饮食，多吃健康的富含铁，钙的食物，少吃糖分高的食物，避免妊娠期高血压和高血糖。同时宝妈应当穿宽松舒适的衣服，避免过紧会勒到宝宝，引发缺氧。
有很多的宝妈过于紧张焦虑，宝宝半天不动就以为是缺氧了，立马去医院检查，结果被“赶”了回来！其实，有时候宝宝可能是比较累懒得动，如果宝宝有一天突然不动了，宝妈可以用分贝比较高的音乐在肚子旁边放，孕周比较大的宝宝能够感受到声音，如果被声音叫醒，恢复正常的胎动，那么就证明宝宝是处于一个安全的状态下。保持愉悦心情和开心放松状态，才能孕育出一个健康快乐的宝宝。宝妈在孕期千万不要过分紧张和焦虑。孕妈妈们日常也不要太担心或是焦虑，做好孕期检查，根据医生建议来调整日常饮食、注意事项，基本上就能保证宝宝健康啦！
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