「卵巢早衰」不仅偷走了你的美丽，更影响了你的生育力！ 2023-11-29 20:58南宁华夏医院 您发现皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的还有失眠与焦躁，莫名的哭泣、无端的恼怒、头痛、发痒、健忘、多汗，不规则的月经，这都是卵巢功能衰退的表现。随着年龄的增长，夫妻生活不和谐、骨质疏松性骨折、高血压、心脏病等问题，这些虽然是自然衰老的必经之路，但其罪魁祸首却是因卵巢的“不作为”。如果40岁前出现就出现了更年期症状，那很可能是卵巢功能早衰了。01什么是卵巢早衰？卵巢早衰（POF）是指已建立规律月经的女性，在40岁以前，出现月经紊乱或停经4个月以上，如月经稀发、经期缩短、经量减少、渐至不来月经，或月经规律者突然不来月经。出现绝经期表现，如潮热、出汗、情绪改变、感觉异常、失眠、记忆力减退、老年性阴道炎、生殖器官萎缩等。正常的绝经年龄一般是49岁至51岁，而现如今，卵巢早衰的人日益增多，特别是那些经常要加班加点的，生活压力比较大的，熬夜的，导致人特别焦虑的职业，比如说IT行业、设计行业、学生、教师等。如果你＜40岁，有月经周期超过35天、不来月经超过4个月，或者出现更年期症状，那么很有可能就是卵巢早衰了，这个时候就要及时医院就诊。02卵巢早衰是什么原因造成的？早发性卵巢功能不全的病因比较复杂，有大约超过半数的患者没有明确的病因。目前已知的致病因素包括染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤、病毒感染等。年龄、家族史和多次卵巢手术是早发性卵巢功能不全的高危因素。03如何预防卵巢早衰缓解压力，调节情绪压力过大、焦虑、心情压抑都是卵巢早衰的高危因素。有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高强度工作中，中枢神经系统与下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能失调 , 导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。所以在日常要学会自我减压，释放坏情绪，保持心情舒畅。坚持适当的运动锻炼适当运动锻炼能促进身体各个器官的健康和协调，自然也能帮助延缓卵巢衰老。避免人流手术女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且对人体正常的内分泌造成干扰，使得卵巢的功能越来越差，进而影响卵巢的正常排卵，容易导致流产早衰。科学减肥如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。我们日常要平衡膳食，均衡营养，选择科学健康的减肥方式。“卵巢早衰”可以通过月经的变化，及早发现，及早治疗，希望大家日常生活中，重视健康生活习惯。 赞 发表 全部评论 更多评论
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