排卵期，何时同房成功率更高？

2023-11-26 16:29柚子孕育

排卵期，何时同房成功率更高？这是很多备孕朋友想知道的，今天一起来了解一下~

精子可以在女性体内存活的时间为72小时，也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。

实际上精子在女性体内不会都是按照理论值的，因为精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大打折扣的，进而影响受孕。

况且卵子比较娇弱，寿命平均为12～24小时，只有在这不到一天的时间里等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功了就完美了；但是一旦错过，自己也就“魂飞魄散”了！

综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的前3天至排卵后1天。

除了这个大范围，那一天之中哪个时刻同房的成功率更高呢？早上？晚上？中午？具体是几点呢？

需要明确的是就目前的医学水平，还没有办法将排卵准确到某一时刻，所以不要妄想有谁能够告诉你准确的时间点。在预估的时期内，适当同房就可以了，比如隔天一次。

还能怎样快速怀孕？

1、要有好的精神状态，不能压力过大或者精神紧张，女性精神压力大、心情紧张也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，双方都要放松心情,顺其自然，不要心存疑虑。

2、备孕前三个月男方要戒烟戒酒，有助于提高精子的质量。女方可口服叶酸片直至怀孕后三个月，还可多吃含有蛋白质、无机盐、微量元素、维生素的食物；饮食营养均衡。

3、孕前不仅要从心理接受从女孩到母亲的角色转换，还要多了解相关的怀孕知识。进行一些调养性和功能性的锻炼，帮助提高卵子的质量和生殖器官的健康。

4、能准确推算排卵期，配合医生检查。

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