比胎心更早反映问题！不同月份的胎动是什么样的，你都知道吗？

如果说十月怀胎是一趟艰难旅程，那胎动则是宝宝送给准妈妈的第一份精神补给。它的出现，让准妈妈真正感受到了小生命的存在。

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胎动是胎儿在孕妈妈子宫内活跃的体现，是衡量胎儿健康与否的标志之一。数胎动是监测宝宝宫内状态最简单、最经济、最直接的方法，常常能比胎心更早反映问题。

运动量：小，动作不激烈。

位置：肚脐下方。

孕妈妈的感觉：细微动作，能感觉到，但不很明显。

胎动一般出现在孕16-20周之间。胎动初期表现不是很强烈，有人形象的形容此时的胎动像小鱼冒泡；还有一部分觉得是蝴蝶扇动翅膀一样。

运动量：大，动作激烈。

位置：靠近脐部，向两侧扩大。

孕妈妈的感觉：非常明显。

此时，孕妇的羊膜囊中储存的羊水较多，胎儿长得还不是很大，胎宝宝可以在羊水中上下左右地移动，做多种动作，因此这个时期的胎宝宝非常活跃，胎动更加明显。孕妈妈可以感觉到胎宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。丈夫或其他家人把手贴在孕妈妈肚子上也能感觉到胎动。

一般从妊娠期第28周开始，胎儿开始出现睡眠和觉醒周期，所以建议孕妈妈从第28周开始进行自我胎动监测，以达到监控胎儿健康状况的目的。

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运动量：大，动作激烈。

位置：靠近胃部，向两侧扩大。

孕妈妈的感觉：靠近胃部，向两侧扩大。

此时是羊水量最多的时期，但还有足够的空间使胎宝宝在羊水里自由移动，他会做踢腿等动作。要是孕妈妈的皮肤薄，就可以看出胎动。

运动量：大，动作激烈。

位置：靠近脐部，向两侧扩大。

孕妈妈的感觉：疼痛。

这是最容易感觉到胎动的时期，胎动强到会让孕妈妈感觉到疼痛。胎宝宝开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到孕妈妈的胸部下方，让孕妈妈感觉到胸痛。

运动量：前2周，大，动作激烈；后2周，小，动作不太激烈。

位置：遍布整个腹部。

孕妈妈的感觉：明显。

本阶段前2周时，胎宝宝手脚的活动会增多，也变强，能区分活动的是手还是脚，孕妈妈甚至会感觉到好像有个锐利的东西从里头刺似的疼痛。

最后2周时，因为临近分娩，胎儿已经发育得很大，几乎撑满整个子宫，大幅度翻身型的胎动基本无法进行，胎动可能会稍慢，这属于正常现象，但胎动不能减少1/3。

一般上午胎动最少，下午开始胎动逐渐增多，晚上20-23点胎动最为频繁。

通常来说，正常的胎动，每12小时大约在50-70 次，不过胎动强弱和频率还受到胎儿自己个体因素的影响，我们要求12小时胎动至低应 ≥ 30 次，若＜10次或少于以往50%，提示胎儿可能缺氧，需要去医院就诊。

如果孕妈妈在休息并专注于胎动计数，1小时内应至少感受到4次胎动。如果孕妈妈发现胎动1小时内＜4次，或者感觉胎动比平时减少 50%，提示胎儿缺氧的可能，需要去医院就诊。

胎动频繁也需要关注，如果孕妈妈感觉胎动次数 2 小时内增加一倍甚至更多（和之前同一时间段对比），那就是胎动频繁，必要时可以及时到医院就诊。

最后，祝愿所有的准妈妈们顺顺利利地生下一个健健康康的小宝宝！