​备孕一定不要错过的排卵期

很多女性朋友会问我怎么知道排卵期是否到来了呢？排卵期来临的时候会不会给我们的身体发出系列信号呢？下面就具体说说排卵期来临的症状。

排卵期来临的时候，卵泡的破裂，激素的变化都会导致一部分的女性感到身体不舒服，常见的一般就是下腹疼痛，或者阴道出现少量血，乳房胀痛等情况。其实这些都是正常的排卵期的症状，如果不是太严重到影响生活的话，不用太担心。

女性朋友在排卵期期间相比较平常的体温会上升0.3摄氏度左右，假如你用体温计测量体温发现体温偏高，不必惊慌，这些都是排卵期来临发出的信号。

很多女性朋友都会发现，在一段时间类，自己的白带会相比增多，且白带变得透明，类似于鸡蛋清状。都表明正是排卵期期间，这个时候各位要注意是最容易受孕的。

在你月经规律的条件下，排卵期一般在下一次月经来前的第14天，举个例子，如果你的月经的周期是32天，前一次的月经是在11月4日，利用周期可以算出下一次的月经来潮期间大概是12月5日，再往前推14天，可以计算出排卵期就在11月22日左右。

最高效还有最方便便捷的测试排卵期的方法就是利用排卵期的测纸。在拿到测纸后，首先用干净的尿杯取中间的尿液，因为我们都知道中间的尿液是最干净的，然后用排卵测试放入尿液中，如果这个时候测纸显示的是2条杠，就说明你会接下来的一二天会开始排卵。

在排卵期间，女性的体温会有所上升，如果你一直有记录自己体温的习惯，当你发现自己某一天的体温相比较前面更高了，并且在那一天一直是这个体温，那很大可能这一天就是你的排卵日。