移植后长期卧床，真的有利于胚胎着床吗？

胚胎移植是试管婴儿助孕的最后一个步骤，也是最为关键的一个步骤。胚胎的着床及妊娠是否顺利，关系到助孕的最终结果，也决定了先前的努力是否打了水漂。

所以，大部分夫妻在等待验孕的这个阶段都如临大敌，格外注重生活细节。其中，最常被提及的当属移植后是否需要卧床休息这件事。

“移植后该用什么姿势躺着？躺多久？”

“上次失败是不是因为躺的时间不够？”

“我需不需要躺着回家？”

……

诸如此类的问题，是因为不少夫妻都觉得移植后躺平能够有利于“安胎”，甚至成功受孕后还会将此归功于自己移植后的长时间卧床，然后将这一方法普及给其它人，由此衍生出了一批“躺平族”。

但其实，移植后的长时间躺平对于胚胎着床其实并没有任何助益作用的，甚至有可能会反过来影响胚胎顺利着床！

胚胎移植后需要卧床休息是没错，但是只需要在手术结束后卧床2个小时左右即可，而且这个举措对于部分女性而言除了让子宫静养，更多的是起到心理安慰的作用而已。

如今，大部分移植的胚胎都已经发育至囊胚阶段。囊胚是胚胎体外培养的最终阶段也是最具着床潜能的阶段。

囊胚与卵裂胚不同，进入子宫以后不需要在子宫内继续游走发育，而是在短时间内便可直接着床。

子宫内膜并非是一层如玻璃般平滑的组织，而是一层由螺旋小动脉构成的松软的粘膜。

我们可以理解为，子宫内膜就像是足球场上的草坪，一颗颗小草就是一条条的螺旋小动脉。移植的胚胎就像是一颗花生米被放置在了草坪上，子宫的螺旋小动脉会对胚胎进行包围并逐渐融合为一体。

由于螺旋小动脉是单层毛细血管，和胚胎融为一体后将为胚胎持续供给营养物质和激素，维持胚胎的生长发育，这一过程也就是所谓的胚胎着床。

子宫是一个空腔脏器。在月经期间，子宫腔里因为有月经血的存在所以需要“开闸”进行排放。

而在非月经期间，子宫便是一个闭合的空腔，在宫颈的部位有一个粘液栓堵在宫颈管内，起到了阻隔宫颈和阴道相通。

这个过程在黄体期最为明显，大部分女性在排卵后都会发现下体有胶冻样的白带排出，这个就是宫颈粘液栓。这个粘液栓会在快来月经的时候受低雄、孕激素影响，变为稀薄的液体，放松了阻碍功能便于月经排出。

高孕酮的状态可以加强宫颈粘液栓的作用，又可以舒缓子宫肌肉的收缩，更有利于胚胎的着床妊娠。

而移植阶段的女性就是处于这么一个高孕酮的阶段，正常的行走以及生活并不会影响到胚胎的着床，更不会导致胚胎“掉出来”。

当然，这不意味着胚胎移植后便可以进行剧烈运动，抽烟、酗酒、熬夜、同房以及立即食用辛辣刺激类食物等也是不可取的。

那么，为什么说不建议女性在胚胎移植后长时间卧床呢？

人在长时间卧床的时候心率是会变慢的，心率降低以后新陈代谢效率也会下降。新陈代谢降低会导致血液循环和微循环速度变慢，无法为子宫提供足够的营养物质和激素，胚胎便没有足够的后勤供给支撑其生长发育，严重者甚至会导致胎停。

而且，一个正常人若是长期卧床休息，不仅会导致心情烦躁，滋生诸多负面情绪，而且也会影响胃口和肠胃蠕动，造成食欲不振、消化不良、便秘等问题，严重时甚至有引发血栓的风险，是不利于胚胎着床受孕的！